如何讓孩子愛吃飯？ 民以吃為先。以前想吃卻吃不起。現在的孩子生活質量好了，反而孩子不愛吃飯成了無數家長頭痛的問題。要麼媽媽，奶奶追在屁股後面喂，要麼邊玩遊戲邊喂，要麼看著電視喂。 今天我們來聊一聊孩子吃飯那些事兒。首先要弄清楚孩子不愛吃飯的原因。 1、是孩子身體不舒服，食慾下降？ 2、是孩子胃口本身就很小？不能跟別家孩子比較，每個人的胃口是不一樣的。關鍵是孩子是否吃飽而不是吃多少。 3、飯菜不合胃口？ 4、大人太重視吃飯，反而讓孩子反感？ 下面跟大家分享幾個方法讓孩子輕鬆吃飯 1. 飯前跟孩子做好約定 在開始吃飯前，把一些注意事項告訴孩子：我們會一起開始吃飯，等我們都把飯菜吃完，晚餐就結束了。你不好好吃的話，就只能等下一頓了，中途餓了，媽媽沒有其他吃的哦。 2.營造好的進餐環境 不想吃的時候，不要強迫孩子吃，反而會讓孩子反感。甚至有嘔吐的行為。孩子自己想吃時，才有利於幫助孩子消化並養成積極吃飯的習慣。讓孩子自己吃飯，最好不要餵飯。孩子在2歲左右就可以嘗試自己吃飯的。讓孩子自己決定吃多少，怎麼吃，吃的速度等，尊重孩子自主吃飯的權利。 3、家長不要怕髒 孩子在自己吃飯時，經常會往自己嘴裡，臉上，身上弄得到處都是。有時還是直接上手吃。相信這些都會讓愛乾淨的媽媽們感到抓狂。但髒了就洗，沒什麼在不了的。