吸菸雖然有害健康，但能給人們帶來精神享受、消除精神壓力、甚至社交禮儀還有耍酷人的品味~所以還是有很多人吸菸的。吸菸認識最享受的三支菸:起床煙、飯後煙、事後煙。這三種煙樓主可以學習。抽菸上癮的話一天兩包都不夠，所以樓主最好養成良好的抽菸習慣。例如:不在公眾場合吸菸，影響不好，還對女士和孩子健康不好。不心煩的時候抽菸、不在工作時候吸菸等等。

抽菸分用鼻子吸和用嘴吸，最終都是到肺裡。

吸到肺裡，具體點就是抽口煙在口腔，然後深呼吸，煙就進肺裡了，剛開始抽菸不但會咳嗽，並且還會頭暈，初學者不要抽得太猛，容易香菸中毒，頭痛頭暈嘔吐，比暈車還難受。

把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時就會感到咽喉不適，可以呼氣了用嘴用鼻子都行。

抽菸最正確的方式就是把這個煙給戒掉，戒菸也不是很容易可以採取循序漸進的方式來戒菸，採取轉移注意力的方式來戒菸也是可以的。

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注意事項：

1、吸菸要注意場合，不要在公共場所吸菸。這樣煙霧繚繞，會影響到別人。應該到指定區域吸菸，做個文明人。

2、注意在一些化工廠內或者加油站等地，不要吸菸。這些都是危險區域，很容易引發火災或者爆炸事故，在這些區域要剋制吸菸。

3、有的人吸完煙，喜歡隨地亂扔菸頭，這樣會影響環境的美觀。有時亂扔菸頭，也可能引發意外的災害。所以菸頭要先按滅，然後放到指定垃圾箱。