人參雞湯是一道大補元氣的健康食療。月子期間可以吃人參燉雞湯嗎？請細看下面的分析。

人參雞湯的營養成分：蛋白質，脂肪，維生素，鈣，鐵，氨基酸等營養物質。

月子期間喝人參雞湯嗎？。

人參雞湯是大補元氣的食療，通常適合體質極度虛弱的人食用。月子期間，產婦的體質也是非常虛弱，按理來是非常適合食用。但是特別前半月的月子裡，產婦體寒，需要掉惡露，更適合食用清淡，營養豐富的食物，並不需要大補的食療。通常月子後半個月才開始大補身，可以適量喝用一些人參雞湯。

但是這時候，我還是建議不要喝人參雞湯這樣大補的食療。可以選用一些，簡單滋補的土雞北芪紅棗湯，烏雞湯，排骨湯，燉燕窩就可以了。聽一些老人說，月子期間不宜吃人參湯。產婦的元氣需要慢慢去恢復更健康，不需喝人參雞湯，這樣速猛去滋補。

可以。雖然人參是大補元氣的藥物，但是新媽媽不要在產後立即服用人參，最好在產後2周以後服用人參。

原因如下：人參中的成分能對人體產生廣泛的興奮作用，剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，需要臥床安靜休息，如果這時候服用人參，新媽媽反而會因興奮難以安睡，影響自身經歷的恢復；人參是大補元氣的藥物，服用過多，可以促進血液迴圈，加速血液流動，新媽媽在生寶寶的過程中，內外生殖器官多有損傷，服用人參，可能影響受損血管的自行癒合；新媽媽產後服用人參沒有不超過3克，也不要長期服用，人參性溫，會導致上火或者引起嬰兒溼熱。如果新媽媽氣虛，可以增加到每日4克。

人參雞湯是食料滋補中的佳品，具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等功效。

但是人參有回奶的作用，因此新媽媽如果是想催乳下奶，最好還是不要吃人參雞湯，可以選擇黃芪燉雞湯，適用於產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗。