[桂圓肉]介紹：

桂圓肉是無患子科植物龍眼的假種皮。主產於廣東高州、福建、廣西、四川等地，此外臺灣、雲南和貴州南部也有出產。其中廣東產量佔全國總產量的50%，具有補血養顏、益智寧神功效。

桂圓肉分類

桂圓肉分為兩種

1. 種燈籠肉

2.桂圓片肉

食療作用

桂圓味甘，性溫；

有開胃益脾、養血安神、補虛長智之功效；

治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。

適宜人群

上班族：工作壓力大、容易失眠或記憶減退。

學生：常熬夜、讀書精神耗損，多吃桂圓肉可增強記憶力，避免腦力衰退有很好的功效。

減肥的人：怕減肥減錯地方（可能胸部變小）白天多吃桂圓肉，達到豐胸的目的。

失眠的人：有安神補血，充實腦力的功效。

婦女經期及產後：有補血功能。

腦力衰退、體弱：安神補血，快速恢復體力。

注：溼熱停滯及內有痰火者忌服

臨床應用

1. 用於心脾虛損的失眠健忘，驚悸怔仲等症。

本品有滋養作用，能補益心脾，對心脾虛損的失眠、驚悸、怔仲等症，常與酸棗仁、遠志、白朮、茯苓、當歸等配合應用。

2. 用於氣血不足，體虛力弱等症。本品既能補脾胃之氣，又能補營血不足，單用一味 熬膏，或配合 其它益氣補血藥物同用，可治氣弱血虛之症。

【處方用名】龍眼肉、桂圓肉（去殼與核用）。

【一般用量與用法】5~15克，煎服。

【方劑舉例】 歸脾湯《濟生方》：黨參、黃耆、白朮、茯神、酸棗仁、桂圓肉、木香、炙甘草、當歸、遠志、生薑，紅棗 治心脾兩虛，氣血不足，神疲食少，心悸失眠等。