1、維生素E去背部痘印

將維生素E膠囊刺破，然後塗在背部的痘印上，在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，可以幫助加速痘印的修復程序，每天兩次。維生素E有很強的抗氧化作用和修復作用，背部長痘痘的話可以用維生素E塗抹。

2、精油按摩

定期一週做一次背部精油按摩，可以加強背部面板的抗氧化能力，縮短痘印黑色素的沉澱時間，並消除背部肌肉的疲勞。按摩時可以選用具有消炎鎮靜功效的精油，例如薰衣草精油，洋甘菊精油和金盞花精油等。

3、珍珠粉＋雞蛋清去背部痘印用珍珠粉和雞蛋清攪和成粘稠狀面膜，然後在背部有痘印的地方塗上，要塗厚一點，不然會很快乾掉，15-20分鐘後洗掉，要長期做方可明顯看出成效。

4、薑片摩擦法去背部痘印

生薑切片後輕輕擦揉疤痕,用手掌根部揉按疤痕,每天三次，可以抑制肉芽組織繼續生長，對於新痘印效果特別好。

5、淋浴

洗澡的時候，要用淋浴，然後讓水，一直大力衝擊你的背部的面板，可以刺激你的面板活躍度，然後再生能力增強後，背後的面板自然會逐步的康復起來的。

6、禁甜食

雖然甜食不是引致痘痘的直接原因，但我們每個人的面板，對不同的食物會有“特別的反應”。甜食的確會令面板表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的面板剛巧對甜食有這種“反應”，就要限制自己的口欲。