注意休息⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。⒉經常按摩眼瞼，促進血液迴圈。⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝臟。⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

黑眼圈形成的原因： (一) 先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加； (二) 眼皮老化鬆弛，面板皺在一起造成外觀膚色加深； (三) 眼代出現造成陰影； (四) 眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影； (五) 眼皮靜脈血流滯留造成面板眼色加深

黑眼圈形成的原因很多，如先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加； 眼皮老化鬆弛，面板皺在一起造成外觀膚色加深；眼代出現造成陰影；眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影；眼皮靜脈血流滯留造成面板眼色加深等。

熱毛巾熱敷去黑眼。大多數黑眼圈的產生是因為睡眠不足導致的，讓眼部周圍的血液迴圈不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。建議睡醒以後，用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘後黑眼圈就能淡化下來。塗抹眼霜。每次塗抹眼霜的時候只需要配合一些按摩動作，就能加速眼霜吸收，還能促進眼部周圍血液迴圈。將四個手指搓熱，然後按壓整個眼瞼，從內眼角開始往太陽穴的方向按壓，再用中指按壓太陽穴，每一次都要重重地按一下，然後再迅速提起，這樣去黑眼圈的效果會更好。按摩去除黑眼圈。剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液迴圈，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。黃瓜片敷眼。黃瓜片有美白的作用，對於黑眼圈也很管用。使用的時候先將黃瓜冷藏至冰冷，再切成薄片敷在黑眼圈的地方，10分鐘後取下來洗乾淨。由於黃瓜有避光的特性，建議出門前擦上防曬霜。