洗完頭一定要把頭髮吹乾。很多人會覺得用吹風機吹頭髮對頭皮和頭髮髮質都會造成很大的傷害，所以很多人都會選擇自然風乾或者不等頭髮幹就睡。其實並不是這樣的。我們洗完頭可以用吹風機將頭髮表面的水分吹乾，也就是讓頭髮幹到六七成。

然後再用自然風乾的方式讓他們完全風乾。如果長時間不吹頭髮的話，就會導致頭髮潮溼，產生寒氣，導致寒氣進入我們的體內。很多人洗完頭髮不就就睡，第二天起床就會非常頭痛，原因就是溼氣進入了我們的身體。並且如果我們體內含有大量的溼氣，那麼對我們的健康也是非常有影響的，甚至對身體機能也是非常大的損傷。

並且洗完頭髮不吹乾會很容易讓我們頭髮流失大量的水分，毛囊也會在這個過程中變得越來越小，很多人脫髮就是因為這個原因。所以我們洗完頭髮可以先用毛巾擦拭一下，讓毛巾帶走一部分水，然後用吹風機吹的半乾。

但一定要記住，如果頭髮沒有幹是不可以睡覺的。因為長久下去會對我們身體健康有所損傷，對我們頭髮髮質傷害也是非常大的。我想應該沒有人會想讓自己變成光頭吧。

畢竟我們每天在工作和生活的壓力中頭髮就已經掉了很多，如果再不注重頭髮的護理，那麼我們真的是要變成光頭啦。所以無論你再疲憊再晚，也一定要記得在洗完頭之後等著它幹了再去睡。我想頭髮幹也就十幾分鍾20分鐘，我們應該可以擠得出來這個時間，為了健康，我們一定不要吝嗇這些時間。