【總打哈欠，怎麼回事】

休息不好就會出現經常打哈欠，打哈欠是身體缺氧的表現，尤其是腦缺氧，常見於頸椎病、低血壓、貧血、腦供血不足，心腦血管等疾病，建議去醫院做進一步的檢查。

打哈欠，是我們日常生活中最普通的一個動作了。大家可能不會去思考這麼一個普通的動作的發生機制是什麼，可能更想象不到會與什麼疾病相關。

打哈欠，我們都知道是身體感到疲倦了，需要休息了。但是，在我們緊張、壓力大和社交時，一些人也會出現打哈欠，這是為什麼呢？打哈欠的目的有很多，人與人之間存在個體差異。有人認為打哈欠可以幫助我們醒來，幫助我們抵抗睡意。還有人認為打哈欠時張大的嘴巴可以吸入大量的空氣，透過血液迴圈給大腦降溫。這幾種假說大家都可以參考，但是哈欠發生的具體的機制還尚不明確。值得一提的是，打哈欠時會出現流淚的情況，這是因為面部肌肉的運動擠壓到淚腺引起的。

目前，醫學上做了一些調查研究發現，如果睡眠充足的情況下還會頻頻打哈欠，那麼可能就意味著有頸椎病、腦缺血和睡眠呼吸暫停綜合徵。最新的研究還表明，頻頻哈欠可能是偏頭痛發出的訊號，並不僅僅是身體疲倦發出的訊號。如果刺激腦補含有催產素神經元的區域會引起打哈欠，或者將催產素注射到大腦其他區域也會導致哈欠，所以我們認為在一些可以影響到催產素的行為會引起打哈欠。也有研究表明壓力大或者太感性的人也容易打哈欠，哈欠會在脊椎動物中相互傳染，看到自己寵物或者別人打哈欠就忍不住跟著打一個。像您說的這種情況還是建議您去做相關檢查，如果身體健康就心安了。

本期答主：高嘉 醫學碩士