口服：百香果檸檬茶

➊準備一個罐子，蜂蜜先打底

➋鋪一層檸檬

➌再放百香果

➍最後根據自己的情況可以放少許冰糖

口服：火龍果蘋果榨汁

➊火龍果一個，蘋果一個切成小塊

➋直接榨汁

➌去除黃黑皮➕富含維生素C

➍清腸美白，經常喝的話可以促進消化，排毒美白!!!

口服：西紅柿胡蘿蔔榨汁

➊西紅柿1個、胡蘿蔔1個、蜂蜜一勺

➋加入所有食材直接榨汁

➌西紅柿：抑制黑色素、抵抗紫外線（每天干吃一個長期也有效）

➍胡蘿蔔：富含維生素C，對眼睛也是有好處的!!!!

外用：防曬霜＋外出帶傘

➊小仙女這裡注意啦一定要外出抹防曬霜很有必要!!!

➋夏天Sunny大，所以我覺得不建議面板長時間暴露在外

➌出門記得帶傘真的非常有必要!!!會涼快很多~

➊燕窩膠原蛋白肽糖果：六大功效：美白，防曬，抗衰老，抗氧化，抗糖化，防皺!!!

➋我自己吃是7天提亮膚色，一個月黃黑變成了冷白皮，而且沒有副作用，市面上很多說的經期不調都沒有發生。

➌聽說它的成分是進口深海魚膠原蛋白＋燕窩，魚膠原分淡水魚和深海魚，它用的深海魚而且有挪威深海魚的進口資質深海白鱘魚的魚耔提取的膠原蛋白和人體膠原蛋白相似度最高還加入了抗糖化產品。