薏米紅棗陳皮可以一起泡水喝。

陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。

薏米是良好的祛溼利水食材，其味甘淡，性涼，歸脾胃、肺經。不僅如此，薏仁中還含有一種被稱為薏苡仁油的物質，該物質對細胞免疫、體液免疫有促進作用，進而達到抗炎抗過敏的目的。

紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。

陳皮紅棗茶可消脂理氣、改善消化不良、及食慾不振等症狀。紅棗特點是維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效；薏米紅棗茶味甘舒口，有滋陰潤肺、補血安神、健脾止瀉等功效，有益於老年人健康。

三種食物成分及功效並無相剋，可以一起泡水喝。

擴充套件資料：

陳皮泡水喝的注意事項

1、胃酸過多不能夠服用陳皮水

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

2、陳皮不要多吃

不管怎麼樣，陳皮歸根到底屬於醃製類食品，它一開始就是過期食物。嚴格來說，陳皮內所含的營養是不夠豐富的，所以吃多了可能會引起營養不良。

陳皮味道強烈而獨特，屬於刺激性的食物。對於食慾不振的人來說，確實有提高食慾的作用；但要是平常人吃了太多的陳皮的話，則有可能慢慢破壞人腸道功能，進而可能會慢慢引起食物下降。