寫毛筆字採取什麼樣的坐姿，主要看看你要寫多大的字。

如果寫極小的小楷，一般身子都會坐正，頭在毛筆的筆頭偏左邊一點，會向下低的明顯點。但是不能低的太往下，不然脖子眼睛都會不舒服。

如果寫一般大小的字，一般頭會稍微向上抬點，頭可以稍微正一些，不會像寫小楷字那麼低。

如果寫比較大的大字，一般建議採取站姿寫。

關於寫字的姿勢問題，相信大家都看過一些字帖，上面有一個小孩子，正端端正正地坐在那裡寫字，於是，視為典範！

其實，這種姿勢是一種不妥的概念，這種姿勢其實是不能實現的，其實生活中有太多的人云亦云比如我們從小做的揉膝動作就不規範，不符合人體生理要求，但是不知道是誰這樣教的，於是人們都這樣做，寫字姿勢也是一樣。

寫字，確實應該端坐，但是頭是微微向下的，並不是頭端端正正的，那樣是沒法書寫的。

握筆的姿勢也是這樣，教科書似的的說法是筆桿靠在虎口位置，其實，有多少人能端端正正地靠在虎口位置呢，總是有些偏差。

總之，寫字的姿勢因人而異，但是要求是有的。

第一，身子必須坐正。

第二，頭微微傾斜向下。

第三，握筆有虛有實，以自己舒適的姿勢為好。

第四，紙張的位置應該放在靠右的位置上。

我是個書法愛好者，對你提的這個問題，根據自己的實踐，說一下自己的看法。

你的問題已經限制了寫字的姿勢，坐姿，那麼在寫字的時候怎麼看字，是低頭還是歪頭？我的回答是，頭當然是歪著的。

首先，坐姿寫的字，不會太大，具體說為寸字以下。我們寫字的毛筆，一般來說，長度都在25釐米左右，普通人身高沒有低頭看字的長度，除非你的身高達到兩米以上，比如像姚明那樣。

如果寫的字比較大，採取的姿勢大多是站姿，當你站立書寫的時候，身高陡增，託案提筆，自然會低頭看字了。