胃不好可以喝苦蕎茶。

苦蕎茶富含黃酮類化合物，能夠平衡體內的胃酸，胃不好的人喝苦蕎茶能夠有效保護胃黏膜;苦蕎茶還富含膳食纖維，只有腸道好了胃才會好。

這五類人群不適合喝苦蕎茶

1、空腹飢餓人群不適合喝苦蕎茶

2、低血糖、低血壓人群不適合喝苦蕎茶

3、對蕎麥過敏人群不適合喝苦蕎茶

4、嚴重體型瘦弱的人群不適合喝苦蕎茶

5、胃寒人群不適合喝苦蕎

擴充套件資料：

腸胃不好可以吃以下東西：

對於腸胃健康的人來說，只要注意飲食均衡，就能保證身體獲得充足的營養。然而，腸胃不好的人要想補足營養，則要多花點心思。

粗糧打成粉糊。如今，粗糧已成為很多人健康飲食中的一部分，但不少人認為其難以消化，不適合腸胃不好的人吃。

事實上，只要選好品種和烹調方法，腸胃不好的人也可以愉快地吃粗糧。小米、大黃米和糙米，煮粥吃容易消化，完全不會增加消化系統的負擔。

芸豆、紅豆、鷹嘴豆等粗糧質地緊密，可以直接打成粉糊喝。烹調前如果把粗糧充分浸泡8小時以上，更有利於消化吸收。容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，它們比較難消化，而且容易產氣。

少吃肥肉。腸胃不好的人飲食應該清淡點，但並非不吃肉，將肉燉爛或者切成肉糜烹調都有利於腸胃吸收。需要提醒的是，脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮，可能減慢胃排空速度和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導致腹瀉加重。

因此，腸胃不好的人一定要少吃肥牛、肥羊、五花肉等脂肪含量較高的肉；炸雞腿、炸丸子等油炸過的肉類也不利於腸道健康。烹調肉類最好選擇蒸、煮、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸等。