第二種理解更準確一些。 個人理解：“以柔克剛，能屈能伸，懂得變通”的意思。其實，李小龍之所以說這樣的話，不單單是對於武術，對於人生也同樣適用。 就字面意思來看，就是“成為水吧，我的朋友。” 李小龍希望武術裡的招式變換和人生處世都能像水一樣，能以柔克剛，懂得隨環境而變化。

Brucee Lee"s sentence

Empty your main,be formless,shapeless,like water; and you put water into a cup,it becomes the cup; you put water in a bottle,It becomes the bottle; you put water in teapot It becomes the teapot.water can flow or can crash.be water,my friend.

翻譯：

放空你的思想，透明的，無定形的，像水一樣，如果你將水放入杯子，它就變成杯子的形狀，你將水放入瓶子，它就變成瓶子的形狀，你把水放入茶杯中，它就變成茶杯的形狀。水可以柔軟的流動，也可以堅硬的凝結，像水一樣，我的朋友。

這些話充分闡述了李小龍的武術哲學思想，如水一般，柔軟而又剛強，充滿變化，能適應萬物的形狀，水又是隨屈就伸，但卻不向困難屈服。

be water ，my friend。 我的朋友，像水一樣吧，這透明的神奇物質中包含這充分的智慧。希望這樣的智慧能讓每一個真正理解它的人受益匪淺。