一般寶寶六個月以後就已經在吃輔食了，此時水果蔬菜都是每天必須的營養補給。蘋果也是嬰幼兒早期非常適合吃的水果之一。蘋果性溫，即便冬天，生吃問題也不大。

　　多吃蘋果好處多

　　蘋果性味溫和，老少皆宜。含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。蘋果具有很好的保健功效。吃蘋果可以幫助有效地清潔牙齒；促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，減少有害物質對面板的危害；增強體力和提高免疫能力；多吃蘋果還有增進記憶、提高智慧的效果。

　　蘋果怎麼吃

　　輔食階段的寶寶可以用勺子刮成泥餵給寶寶吃。

　　9個月以後可以將蘋果切成小塊讓寶寶拿著吃，不但補充營養，還能磨牙。

　　一歲多的孩子就不用再切塊了，可以讓他（她）自己去咬，鍛鍊咬合能力。

　　在給小寶寶選擇蘋果時最好選擇那些較成熟質地軟一點的蘋果，這樣的蘋果更容易咬下來，儘量不要選擇那些生脆的蘋果。

　　在特殊情況下可以吃蒸蘋果。

　　1、緩解便秘或改善腹瀉。此時只需要將蘋果用鹽搓洗衝乾淨，然後切成片狀放入小碗裡，大夥蒸10分鐘就可以了。蒸熟的蘋果綿軟香甜，很多寶寶很喜歡吃哦！

　　2、如果是寶寶的個人喜好，比如喜歡吃蒸蘋果的味道，那也可以偶爾給寶寶做一下。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。