菠菜鴨血湯的製作材料：主料：鴨血，菠菜，枸杞子，海燕魚。菠菜鴨血湯的做法：
1、沙鍋放油燒熱，下薑片、蔥段爆香后里放水燒開；
2、海燕魚處理乾淨後放入沙鍋中煮15分鐘，撈去薑片和蔥段；
3、鴨血洗淨切片，入鍋中煮熟，撇去浮沫；
4、最後放鹽、海鮮粉調味，加入菠菜段、枸杞子再煮兩三分鐘即可。豆腐小魚乾大醬湯製作方法:主 料： 豆腐 海燕魚乾 倭瓜 蔥頭輔 料： 姜 蔥 南韓大豆醬 南韓辣椒醬 南韓辣椒粉 海鮮粉 黑胡椒 鹽1、清水倒入沙鍋中，放入蔥、姜燒開2、放入洗淨的海燕魚乾煮開後，小火燉10分鐘3、放入大豆醬、辣椒醬、辣椒粉、黑胡椒粉繼續熬到醬汁濃厚4、將倭瓜丁和豆腐丁放入煮到八九成熟5、最後放入蔥頭塊、鹽、海鮮粉再煮2、3分鐘即可木耳清沙拉制作方法:主 料： 黑木耳 白木耳 海燕魚乾輔 料： 橄欖油 鹽 檸檬汁等黑、白木耳泡發洗淨，海燕魚洗淨瀝乾水份黑、白木耳放入水中煮熟，然後切絲備用鍋中放玉米油燒熱後，放入海燕魚炸至金黃，將黑、白木耳混合後，倒入橄欖油、鹽、檸檬汁拌勻裝盤，放上海燕魚，點綴辣椒、蔥即可什錦涼拌製作方法:主 料： 娃娃菜 平菇 菠菜 彩椒 海燕魚輔 料： 姜 蔥 蒜 香油 辣椒油等平菇洗淨，撕成條，煮熟娃娃菜洗淨後切條，放入鍋中焯水菠菜洗淨切段焯水海燕魚煮熟；彩椒洗淨切絲所有的原料瀝乾水分後，用薑末、蔥末、蒜末、香油、海鮮粉、熟白芝麻和醋拌勻即可
菠菜鴨血湯的製作材料：主料：鴨血，菠菜，枸杞子，海燕魚。菠菜鴨血湯的做法：
1、沙鍋放油燒熱，下薑片、蔥段爆香后里放水燒開；
2、海燕魚處理乾淨後放入沙鍋中煮15分鐘，撈去薑片和蔥段；
3、鴨血洗淨切片，入鍋中煮熟，撇去浮沫；
4、最後放鹽、海鮮粉調味，加入菠菜段、枸杞子再煮兩三分鐘即可。豆腐小魚乾大醬湯製作方法:主 料： 豆腐 海燕魚乾 倭瓜 蔥頭輔 料： 姜 蔥 南韓大豆醬 南韓辣椒醬 南韓辣椒粉 海鮮粉 黑胡椒 鹽1、清水倒入沙鍋中，放入蔥、姜燒開2、放入洗淨的海燕魚乾煮開後，小火燉10分鐘3、放入大豆醬、辣椒醬、辣椒粉、黑胡椒粉繼續熬到醬汁濃厚4、將倭瓜丁和豆腐丁放入煮到八九成熟5、最後放入蔥頭塊、鹽、海鮮粉再煮2、3分鐘即可木耳清沙拉制作方法:主 料： 黑木耳 白木耳 海燕魚乾輔 料： 橄欖油 鹽 檸檬汁等黑、白木耳泡發洗淨，海燕魚洗淨瀝乾水份黑、白木耳放入水中煮熟，然後切絲備用鍋中放玉米油燒熱後，放入海燕魚炸至金黃，將黑、白木耳混合後，倒入橄欖油、鹽、檸檬汁拌勻裝盤，放上海燕魚，點綴辣椒、蔥即可什錦涼拌製作方法:主 料： 娃娃菜 平菇 菠菜 彩椒 海燕魚輔 料： 姜 蔥 蒜 香油 辣椒油等平菇洗淨，撕成條，煮熟娃娃菜洗淨後切條，放入鍋中焯水菠菜洗淨切段焯水海燕魚煮熟；彩椒洗淨切絲所有的原料瀝乾水分後，用薑末、蔥末、蒜末、香油、海鮮粉、熟白芝麻和醋拌勻即可