絕對安全期是指月經週期的第1-7天、以及週期的最後4-5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬於絕對安全的日子。

絕對安全期是指月經(假設為3天)前後3天，而且距離月經越近就越安全。

正常育齡女性每個月都有一次月經來潮。從本次月經來潮到下次月經來潮第一天，稱為一個月經週期。排卵的日子一般在下次月經來潮前的14天左右。排出的卵子能存活大約 24 小時，如不能完成受精，隨後就會發生退化，被人體吸收。

精子進入女性生殖道後可保持受精能力的時間為1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期後1天，女性與男性同房才有較大可能懷孕。如果當精子與卵子相遇時，任何一方已失去了受精能力則不能受孕。

醫學上將排卵日的前5天與後4天，連同排卵日在內的10天，劃歸為女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期進行性生活，從而躲避計劃外妊娠危險的一種避孕方法。這一方法的關鍵是準確判斷排卵日。

擴充套件資料：

從理論角度來說，根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期來AA，的確能達到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個月經週期其餘的日子都稱為安全期。

但是，女性排卵會受外界環境、氣候、本人情緒，以及健康狀態等多種因素影響，可能提前或推後幾天，因此安全期又分為絕對期和相對期。

女性排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據這種關係，一般從下次月經來潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期，除此以外的日子就是相對安全期。