首先先從假聲練起，要先試著唱音階。再唱的過程中要用手摸著自己的喉嚨。一次比一次高。知道聲帶沒有震動就證明你練得已經是海豚音了。 但是海豚音與個人的生理結構有關。在練的途中，如果覺得不是，千萬不要勉強自己，因為過於牽強的話，會對自己的聲帶造成磨損的。 好心勸你一句：不要練這種聲音，因為海豚音是先天能力，沒有這種能力的人不可能練成海豚音。 硬練只能損壞嗓子！海豚音，是一種除了真聲、假聲外的第三種聲音。說白了它也不是一種聲音，而是氣流經過咽喉時摩擦產生的。 海豚音的標誌現象：如果你在吟唱高音時，用手按住喉嚨，發現聲帶根本沒有一點震動，那麼你就唱出了海豚音。 海豚音練起來不是那麼容易的，搞不好弄傷了你的嗓子 首先，練習海豚音是不能用口吸的，只能是哈出來的。我試過口吸發音，結果是：音比較高、音色差、壞嗓子。以前聽人說也可以用吸的方法發海豚音，我試了試，確定能達到小字三組。你可以摸著自己的喉嚨吸兩下測測，應該感覺到明顯振動，而且喉嚨不舒服。我練了大約五六分鐘，嗓子不舒服了幾天。 海豚音是氣流高速透過極小的聲門縫形成的振動聲。為了達到氣流的高速和聲門的閉合，聲帶上方的咽腔必須縮小，而且要使用比較高的喉位（但不要用力提喉結）。 發聲時注意力要在咽腔上，要想著收縮咽壁。如果老是想著擠嗓子就錯了。試想一下，花腔女高音的聲帶都不能到小字四組，我們一般人的聲帶怎麼擠得上去？ 喉室內部不要用力，嘴巴張大。可以先練練氣泡音。發氣泡音時，聲帶是一會振動明顯，一會振動不明顯。找一下振動不明顯時的感覺。你確定還要練？說不定沒練出來還把嗓子弄壞了，那就得不償失了。