最好加上（桂圓） ，一起使用會更好的。桂圓乾(龍眼乾)能護眼，對電腦族、眼睛乾澀等患者來說，每天喝能夠明目。“桂圓茶”的材料是：12顆桂圓乾、4顆紅棗和一小撮枸杞和兩片生薑。做法很簡單，紅棗不必浸泡，用小刀劃上十字;然後把所有材料放入鍋中，加冷水煮成茶。建議，桂圓乾和紅棗分別3～6顆，再配一把枸杞泡水，每天喝約3杯即可。但因桂圓和紅棗太甜，所以糖尿病患者不宜喝。由於桂圓可導致發熱，加入少量菊花，有助於清熱。您好枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。 紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等症。 這兩味都是滋補精品，道地食材更加有效，寧夏中寧枸杞和和田玉棗都是不錯的選擇。但也有一些人群不太適宜： 枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。以下幾種人群不宜服用： 1、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。 2、肝腎不虛者也不宜服用； 3、凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”； 4、枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清者慎用； 進補一定要結合自身的情況，免得適得其反
最好加上（桂圓） ，一起使用會更好的。桂圓乾(龍眼乾)能護眼，對電腦族、眼睛乾澀等患者來說，每天喝能夠明目。“桂圓茶”的材料是：12顆桂圓乾、4顆紅棗和一小撮枸杞和兩片生薑。做法很簡單，紅棗不必浸泡，用小刀劃上十字;然後把所有材料放入鍋中，加冷水煮成茶。建議，桂圓乾和紅棗分別3～6顆，再配一把枸杞泡水，每天喝約3杯即可。但因桂圓和紅棗太甜，所以糖尿病患者不宜喝。由於桂圓可導致發熱，加入少量菊花，有助於清熱。您好枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。 紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等症。 這兩味都是滋補精品，道地食材更加有效，寧夏中寧枸杞和和田玉棗都是不錯的選擇。但也有一些人群不太適宜： 枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。以下幾種人群不宜服用： 1、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。 2、肝腎不虛者也不宜服用； 3、凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”； 4、枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清者慎用； 進補一定要結合自身的情況，免得適得其反