我自己是慢性鼻炎患者，對於你的問題，我認為用鹽水沖洗是一種安全、無副作用、有療效的方法，但是要注意以下幾點：1、最好用生理鹽水（醫院輸液用的那種），它的濃度是最適合的，鹽的濃度高了鼻子受不了，低了效果不佳；2、用溫熱的鹽水洗是最好的；3、要持之以恆才有效果；4、去五官科買一個洗鼻壺（20多元），這樣才好沖洗；

沒有不加碘的食鹽，但是用食鹽配製鹽水用來洗鼻子是可以的，但是要掌控好濃度；

最後，可以聯絡我，我們互相交流、學習；

（注：我不是醫生，是一個患者。）

鹽水洗鼻的方法： 可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑膠瓶的，開口處可以擰開的。把它用熱水清洗乾淨後就可以用了，也可以用以下方法洗鼻。

首先鼻炎一般是呼吸道被感染，也可能是感冒未及時治療，慢慢形成的鼻腔粘膜細胞炎症，有時候鼻癢經常挖鼻孔，或所處環境惡.劣等都會導致鼻炎的發生，所以要注意這些。鹽水能消炎，對鼻炎的恢復是有幫助的，可以這樣做：

一．淨水適量一勺量少的鹽不宜多，把臉埋進盆中反覆多次把鹽水吸入鼻腔又撥出，直到鼻腔內沒有結痂乾燥異物等。

二． 涼白開水或純淨水，兌鹽化開。

三．長時間用能給鼻腔消炎。

四．再加上鼻諾棠噴劑一天二次噴鼻腔，連續用28天左右就會改善的，主要的是提高身體抵抗力才可完全告別鼻炎。