高吊弧圈球：兩腳分開，兩膝內收微曲，重心置前腳內側，左腳在前，略提腳後跟，身體略右轉，手腕外展，向後拉，拍形成橫立狀。引拍至右後方，當來球跳至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部，腰髖帶動上臂、前臂由後向前揮動，擊球瞬間立即向前上方發力，右腳掌內側用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋內收縮，協同摩擦，重心由右腳轉向左腳。下旋球：　　首先，重心要低，站位平行於球檯底線，這樣才有足夠的引拍而且防止球拍磕在球檯上，球拍拍面平行於檯面，略高2-5釐米。　　其次，拋球后兩眼盯球，重心從右腳移到左腳的同時轉腰收小臂揮拍摩擦球的正下方，利用重心轉換的慣性給球一個向前的力。　　第三，轉腰到收小臂到手上的動作完全是增加旋轉用的，這樣出球會很慢，但是旋轉很快，球向前的動力完全由重心轉換的慣性提供。‍

首先強調一下，高吊弧圈球並不是指它的弧線要拉得非常高，重點把球摩擦得很薄很轉製造出強烈的上旋效果。同時個人認為拉過去的球太靠近球網有很大弊端，容易被對方一板打死。乒乓球拉高吊弧圈球具備攻擊性嗎？回答當然是肯定的。如果弧線控制比較低，並且半出臺的高吊弧圈球的威脅和殺傷力，甚至超過前衝、爆衝弧圈球。這種高吊弧圈球摩擦極其充分，而且半出臺，對手很難快帶。如果錯過了高點期也很難進行反拉，因為是半出臺沒有辦法拉開手臂引拍。比如德國選手波爾的半出臺低弧線的高吊弧圈球很具示範學習參考作用。那麼高吊弧圈球又該如何去拉呢？身體各個部分又該如何配合？動作步驟和要領如下：首先兩腳須分開，兩膝內收稍帶彎曲，重心置前腳內側，右腳靠前稍提後腳跟。然後身體略向右傾手腕向外伸展向後拉，引拍至右邊後方使拍明顯形成橫立狀態。再有就是看準來球及跳至高點期或下降前期的時候，用拍觸及球的中上部或中間部位。還有腰髖帶動上臂，前臂由後向前揮拍，擊球瞬間當即向前上方發力，同時右腳掌內側用力蹬地，稍伸膝，前臂須迅速向內收縮，協同摩擦，重心由右腳轉向左腳。僅個人膚淺認識，歡迎大家一同討論！