10種有機瑪咖食用方法
吃法1：直接服用瑪咖精片或專業的有機瑪咖系列產品，這是最便利的瑪咖食用方式，也是對人體吸收最好的方法。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚各一次，飯前空腹用溫水送服。
吃法2：將瑪咖原料乾片6-8克(6-8片)加開水，每次約400-500毫升，泡10分鐘後，根據個人口味可加入蜂蜜、枸杞、甜葉菊，泡2次後，瑪咖乾片可直接服用。早晚各一次，每日2次。
吃法3：將瑪咖原料乾片6-8克(6-8片)，放入茶水中，泡3次後的瑪咖乾片可直接服用。上午與下午各一次，每日2次。
吃法4：將瑪咖原料乾片或乾果，加入白酒中，然後放入黑松露或東革阿里，這樣效果更佳。瑪咖原料按重量(g)、體積(ml)1:10，泡50-60度純糧白酒，浸泡4周以上，飲用25ml/天，泡後的瑪咖片或果可按“吃法5”服用。
吃法5：在燉雞、鴨、排骨、煲湯等時，在停火前25分鐘加入20克瑪咖原料乾片或乾果/1000ml湯。
吃法6：將瑪咖原料乾片隨調味料同時放入火鍋中，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分擴散在鍋底的湯中，一般而言3-4人使用，可放入50克瑪咖乾片。
吃法7：將瑪咖乾片(15-20克)置於水中，浸泡20分鐘，與菜心或茼蒿等蔬菜放入鍋中清炒，具有極高的營養價值。
吃法8：瑪咖小米粥的做法：山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪咖乾片即可。
吃法9：將瑪咖原料打粉服用，如果泡水後的瑪咖吃起來沒有味道，不好服用，為了堅持服用，可以將瑪咖原料打粉後用水、牛奶或蜂蜜水沖服。每次5-8克，約2小勺，每日2次。
吃法10：瑪咖紅燒肉做法：先把瑪咖乾片(15-20克)置於水中，侵泡20分鐘後，鍋內放入淨油，蔥姜熗鍋；加些肉湯再加些瑪咖泡過的水，把做好的紅燒肉放入鍋中；放入調料文火燉即可，此種吃法十分美味。
10種有機瑪咖食用方法
吃法1：直接服用瑪咖精片或專業的有機瑪咖系列產品，這是最便利的瑪咖食用方式，也是對人體吸收最好的方法。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚各一次，飯前空腹用溫水送服。
吃法2：將瑪咖原料乾片6-8克(6-8片)加開水，每次約400-500毫升，泡10分鐘後，根據個人口味可加入蜂蜜、枸杞、甜葉菊，泡2次後，瑪咖乾片可直接服用。早晚各一次，每日2次。
吃法3：將瑪咖原料乾片6-8克(6-8片)，放入茶水中，泡3次後的瑪咖乾片可直接服用。上午與下午各一次，每日2次。
吃法4：將瑪咖原料乾片或乾果，加入白酒中，然後放入黑松露或東革阿里，這樣效果更佳。瑪咖原料按重量(g)、體積(ml)1:10，泡50-60度純糧白酒，浸泡4周以上，飲用25ml/天，泡後的瑪咖片或果可按“吃法5”服用。
吃法5：在燉雞、鴨、排骨、煲湯等時，在停火前25分鐘加入20克瑪咖原料乾片或乾果/1000ml湯。
吃法6：將瑪咖原料乾片隨調味料同時放入火鍋中，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分擴散在鍋底的湯中，一般而言3-4人使用，可放入50克瑪咖乾片。
吃法7：將瑪咖乾片(15-20克)置於水中，浸泡20分鐘，與菜心或茼蒿等蔬菜放入鍋中清炒，具有極高的營養價值。
吃法8：瑪咖小米粥的做法：山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪咖乾片即可。
吃法9：將瑪咖原料打粉服用，如果泡水後的瑪咖吃起來沒有味道，不好服用，為了堅持服用，可以將瑪咖原料打粉後用水、牛奶或蜂蜜水沖服。每次5-8克，約2小勺，每日2次。
吃法10：瑪咖紅燒肉做法：先把瑪咖乾片(15-20克)置於水中，侵泡20分鐘後，鍋內放入淨油，蔥姜熗鍋；加些肉湯再加些瑪咖泡過的水，把做好的紅燒肉放入鍋中；放入調料文火燉即可，此種吃法十分美味。