一、穿棉質衣服。寶寶晚上睡覺的時候，常常出汗，那麼家長就需要為寶寶穿上吸汗性比較好的純棉衣服。純棉衣服對於面板刺激性小，透氣性也更好，純棉內衣更適合容易流汗的寶寶穿。

　　二、調節室內環境。寶寶睡覺流汗，這個和寶寶所處的環境也有關係。當寶寶處於一個空氣流通性不好的空間裡，也會有流汗的情況。

　　天氣漸漸熱了起來，建議家長幫忙調節室內溫度，讓寶寶更為舒適的休息。白天，建議開啟寶寶房間裡的窗戶，涼爽的風更利於寶寶的睡眠。

　　三、被子不宜過厚。當家長在為寶寶蓋被子的時候，也要注意下被子的厚薄程度。一般被子太厚，寶寶身體中的熱量無法散發，就會流汗。為了緩解流汗問題，別把寶寶捂得過於嚴實。

　　四、多為寶寶洗澡。洗澡也是一種身體的散熱過程。寶寶半夜常常流汗，家長要勤為寶寶洗澡，要注意保證寶寶的肌膚乾爽，防止汗液長時間殘留在寶寶的肌膚上。寶寶洗澡之後，身子也會覺得比較舒適。

　　五、使用爽身粉。當家長為寶寶洗完澡後，建議為寶寶塗抹上爽身粉。塗抹爽身粉是為了防止寶寶肌膚過於黏糊。寶寶半夜常常流汗，那麼還是要用爽身粉，防止汗水對於寶寶肌膚的刺激。

別聽他們瞎說，什麼體虛啊、氣水、缺鈣的都不對，小孩子都這樣，沒事的，只要孩子精神頭好就是沒毛病，你可以在街上打聽一下別人家的小孩都這樣小孩子不光晚上睡覺愛出汗，白天睡覺也會出汗，孩子睡覺的時候被子給他蓋到腋窩下就行，主要是蓋住肚子就行，預防感冒