理解六個層次解析：

我們的大腦在處理任何事情的時候，都有六個層次，從下往上它們分別是：

1.環境

環境包括了所有身體以外的人、事、物，時間和地點亦在其中。這些身外物是我們的資源，但我們不能控制它們，只可以選擇適合的而加以運用。

2.行為

行為是在環境中我們的實際動作過程。簡單地說，行為就是“做什麼？”“有沒有做？“

3.能力

能力是在一個情況裡所擁有的選擇性。就是”怎樣做？“的問題，它體現了人做事的靈活性，情緒也屬於能力的層次。

4.信念、價值

信念和價值代表了做事的意義。簡單地說，就是”為什麼做？“的問題。

信念和價值觀是支援身份的支柱，是把身份的意義實現出來的推動力。這也是為什麼不同人選擇不同做法的原因，它往往深藏於每一個人的潛意識當中，只有覺察的人才能在意識層面瞭解到它。

5.身份

我是誰？我將如何實現我生命的最終意義？我要有一個怎樣的人生？

身份就像一粒鑽石，角色是它不同的拋面，不同的角色面對不同的系統，而它整個的質地決定於它在最大系統中對生命意義的追求——使命。

6.系統

我與世界的關係和影響——我對世界的貢獻。這是心靈的層面，是富含了生命的意義的層面，是心聲與使命的層面。