臨床上把三歲以上的孩子夜間不自主的排尿稱為遺尿症，俗稱尿床，也就是說過了三歲還尿床就屬於病態。長期發病嚴重影響身心健康和生長髮育，尤其對成年後的性格形成不利，再此特別提醒，尿床應早治療。尿床的病因從中醫上講，多由腎虛引起，其臨床表現為：1、睡的較沉，不易喚醒，叫醒後也是糊里糊塗。2、小便次數多，但尿量不多。3、睡覺姿勢多是爬式或蜷式。4、平時易出汗，尤其夜間易盜汗。5、冬天或陰雨天較重，嚴重的病人不叫每晚都尿床，西醫講尿床多與遺傳和大腦皮層排尿中樞神經遲鈍有關。　　遺尿症只有從補腎健腦，調理脾胃，促進膀胱功能恢復，疏通營養神經入手全面調理身體，缺一不可，只有全面綜合治療，俗話說的好：腎能充盈，百病不生。中藥能夠迅速補充腎臟，使腎陽充盈，堅固先天之本，從而溫熱膀胱，協調泌尿中樞，從根本上減少遺尿次數。閆氏益智醒三步療法，有效治療遺尿症，二十多年臨床驗證。　　此外遺尿患者在以後生活上要注意保暖，不要多吃冰冷的瓜果和冰凍的飲料，引起重視，積極科學的治療才能夠徹底治癒。 運城勝利中醫遺尿症專科醫院

建議你首先注意尿床才能說是異常,首先檢查是否有隱性脊柱裂的可能，另外注意白天不要過於勞累，否則夜晚如果睡得太深有尿液的時候不容易覺醒也會尿床的，當然還要注意避免夜間睡前喝過多的水分。減少夜間尿量，並且建議買一個定時的鬧鐘定時小便。