長時間看電腦手機等電子產品，我們會感覺到眼睛也越來越模糊，時常出現眼乾，眼澀等狀況，很多人會下意識地認為是視疲勞，其實“罪魁禍首”是這些產品所發出的光線。

它們會發出一種短頻高能量的有害藍光，這種藍光會直接穿過眼球直達視網膜內的黃斑區，並且在黃斑區產生毒素，危害眼睛。

雖然有會危害，但是我們需要明白，不能因為這些產品發出藍光我們就徹底跟他們分開界限，這顯然是不可能地，所以防藍光眼鏡就應運而生。

據權威資料表明，防藍光眼鏡是迄今為止比較有效的防護眼睛的產品，但是目前的防藍光眼鏡市場非常混亂，很多鏡片只是打著防藍光的幌子，其實就是普通的鏡片，根本不具有防止藍光的作用，那麼應該如何辨識防藍光眼鏡呢？

1.鏡片呈無色高畫質透明，反光時鏡片呈藍紫光

真正的對眼睛有益的防藍光眼鏡，本身對視物無阻礙作用，只是相比較於白色背景會呈現出微微泛黃的底色，但是視物並無明顯色差。光線進入雙眼也會更加柔和。

高品質的防藍光鏡片專門針對高能短波有害藍光進行阻隔（所以藍光不可全防），使其不能傷害到人眼睛重要的視網膜黃斑區域，有效阻隔有害藍光，保護眼睛。

2.配戴時，對著電子螢幕遠看是否有刺激眼睛的感覺。

質量好的防藍光眼鏡戴起來使物象的呈現柔和自然並不會刺眼。對經常坐在電腦前的上班族來說，對眼睛可以起到有效的保護作用。

3.認真檢視鏡片說明書。

根據產品包裝上註明的引數判斷眼鏡是否具備過濾藍紫光的功能。比如，產品包裝上標註的UV400是指該眼鏡鏡片可吸收400nm以下的紫外線。

4.到專業眼鏡網選購真品的防藍光鏡片。

各類眼鏡網站都推出許多型別的防藍光鏡片，但選擇防藍光鏡片一定要到專業且質量有保證的眼鏡商城。