你好。兩歲以上的小孩可以喝百香果檸檬蜂蜜

兩歲以上的寶寶有一定的咀嚼能力，並且腸胃功能發育較為完全，因此兩歲以後可以適當的喝點百香果檸檬蜂蜜水。 蜂蜜水中的活性成分較為複雜，兩歲以下的小孩腸胃功能還未完全發育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且兩歲以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能會卡在喉嚨處，影響小孩的身體健康，因此不適合兩歲以下的寶寶食用。

百香果檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好

【1】飯前1小時

百香果檸檬蜂蜜水中含有豐富的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素等營養物質，而且蜂蜜水中還含有多種生物活性酶，在飯前一小時喝百香果檸檬蜂蜜水，可以最大程度的吸收營養。另外，百香果檸檬蜂蜜水酸酸甜甜的味道還有開胃的作用，增加食慾。

【2】飯後半小時

百香果檸檬蜂蜜水中含有的膳食纖維，有調節腸道功能，促進腸道蠕動的作用，可以幫助食物的消化及吸收，避免積食的情況發生，在一定程度上可以預防便秘。

【3】午後疲憊時

百香果檸檬蜂蜜水中的營養物質豐富，在疲憊的午後喝杯百香果蜂蜜水，不僅可以為人體補充能量，減輕疲憊感，而且其酸酸的口感，還可以刺激大腦神經，有一定的提神醒腦的作用。

百香果檸檬蜂蜜水一天喝幾次

小杯可以喝兩杯，大杯只喝一杯。

做法：百香果1個，檸檬1個。蜂蜜適量，冰塊適量。

百香果含有維搜尋生素E和番茄紅素，這兩種物質對生殖系統有很好的保護作用，百香果可以起到滋陰補腎的功效。