不是，搓掉的泥是空氣中的灰塵和汙垢，還包括身體面板的分泌物和汗液，以及面板表面的油脂。所以不一定搓下來的泥越多，就說明洗得越乾淨。這些汙垢會積累並形成類似於黑色泥漿的物質，這些物質摩擦出來表明身體上的汙垢被清理乾淨，因此，沐浴時，你可以適當地摩擦面板，去除汙垢，保持身體清潔。 如果你幾天不洗澡並搓掉一些泥，這是可以理解的，但是如果你每天洗澡，搓掉的泥可能不好，因為它可能是身體表面的油脂層，也就是面板的角質層。它的存在是為了保護面板免受外部細菌的侵害，防止太陽紫外線曬傷。 如果過度清潔，很容易損傷角質層，面板變得極其脆弱和敏感。它不僅容易引起面板過敏，還會導致太陽的空氣流失和水分入侵，所以最好少擦。因此，平時洗澡時摩擦面板需要很好地控制力量，不能用力過大。平時洗澡的過程中需要注意很多問題，例如，洗澡過程中不要太頻繁擦洗面板。許多人經常使用各種去角質產品來達到清潔面板的效果，但是頻繁使用去角質產品會對人體面板組織造成傷害，不利於面板健康。 因此，平時洗澡的過程中，要注意面板清潔的頻率，不能太頻繁，以免損害面板健康。在洗浴過程中，有必要合理調節水溫。一般來說，最佳水溫約為40℃。溫度不應太高或太低。如果溫度太低，身體很容易感冒。如果溫度過高，很容易損傷面板，不利於面板抵抗力的提高。因此，在清潔身體的過程中，有必要適當控制水溫。