跑步時間較長後，上身出汗較多而下身出汗減少，以我自己的跑步經驗來看應該有下面的原因：

人體汗腺的分佈主要集中在上身。

我每次跑了步特別四個長距離的馬拉松下來，頭上的汗像水一樣一直要流一段時間頭髮就像用水洗過一樣。所以，我的汗腺在感覺在頭上非常明顯。

其次，就是胳肢窩，常常因為汗水太多，加上摩擦，胳肢窩的汗會把衣服打溼甚至胳肢窩的摩擦得有痛感。還有就是脖子，背部也經常汗如雨下。

相對於下身，就主要集中在在腰部周圍和大腿內側。

我有個朋友的汗腺最發達的位置在手腕上的位置，每次那出汗最多。

總之，我是覺得人的汗腺主要分佈在上身的原因。

以上是我的經驗分享，請大家指正。

我們先來看看人為什麼要出汗？因為運動時產生熱量，出汗可以散熱，保持恆定體溫。

明白這一點之後，我們再來看看人體產熱和散熱的特點。

不知道大家有沒有發現，生物有這樣一個特點，就是同種類生物，生長在寒帶的體積總是比熱帶的大！例如，北極熊就比其他的熊更大，東北虎比華南虎大，北歐和俄羅斯人也普遍更高大！

造成這種現象的原因就在於，一個生物的身體內外都能發熱，但是隻能用表面來散熱。這也就是說，體積產熱，卻只能用表面積散熱！

當生物逐漸變大時，它的體積是呈立方增長，而表面積卻只能呈平方增長！就意味著，產熱量呈立方增長，而散熱量呈平方增長！

隨著體積增加，散熱量越來越不能滿足產熱量的增長！因此，生活在熱帶的生物，需要體積小一些，利用散熱。寒帶生物，體積大，散熱差，利用保溫。

我們再來看看人體！

大腿有兩條，而軀幹部位是不是比每條大腿厚實粗壯很多，體積大了很多？

所以，軀幹部位的散熱就差了很多，在運動時，上身就需要出更多的汗來散熱。而腿部散熱效果好，出汗就少！

這就是運動時，為什麼上半身出汗多的原因。