其實命題本身還是存在一定問題，便秘一定要吃水果嗎？答案是否定的！引起便秘的原因有很多，其中一個是實火，另外一個是跟脾胃虛弱有關，很多人普遍認為脾虛僅僅是不思飲食或者便溏腹瀉，實際便秘也是脾虛的一種，腎為先天之本，脾為後天之本，人吃下去的所有食物，都要經過脾胃運化才能轉變成各種營養，濡養五臟，而現在很多人因為貪食寒涼，飲食不節，過食煎烤烹炸，尤其喜歡吃夜宵，導致脾胃運化不力，五穀精微無法分解成營養，故而不能輸布五臟，腸道蠕動緩慢，食物殘渣囤積，便秘由此產生，所以，這樣由脾虛導致的便秘如果還多吃水果，那方向完全相反，會導致情況越來越糟糕！因為水果大多性寒，而脾胃喜溫，如此只會加重脾胃負擔，當越吃越多，脾胃負擔越來越重，便秘便會變成頑固性便秘，及至累及其他臟腑，導致其他病變！中醫講究辨證施治，沒有一種藥通治各種病，只有因人而異，而關於便秘就吃水果就是犯了這個低階的錯誤，現今脾胃虛寒的人越來越多，真正身體有實火，也就是我們俗話講的身體確實非常壯實的人少之又少，所以不適合用水果調理便秘的絕對是大多數！希望所有人引以為戒，方向反了，南轅北轍！每個人都對自己的身體負責，前提就是必須清楚自己身體的情況，到底是陰虛還是陽虛，氣虛還是血虛，什麼症狀對應什麼藥物，辯證對了，覆杯而愈，辯證錯了，雖服藥數劑，仍然於事無補！所以題主提出的這個問題，看似簡單，實則可以看出很多現代人的問題，在此一併舉一反三，希望同仁們引以為戒，善待自己！凡病三分治七分養，尊重自然規律，則一定病消！

寒性水果傷脾胃，生冷油膩食物便秘的孩子都得少吃。可以從調理脾胃開始，孩子小用穴位貼就很好用。藥物能不喝盡量不喝