不用著急，經常運動的人會出現心率低於60次/分。要是你去醫院檢查做個心電圖結論大概就是：竇性心動過緩。 一般來說不是大問題，我上次也測了下自己的心跳也就57、58次。我自己是醫生我還不瞭解自己嗎？ 相信自己 沒問題！ 經常保持鍛鍊。

你好！在安靜狀態下，成年男性心跳頻率，每分鐘60～80次，女性每分鐘70～90次，超過100次，屬於心動過速；低於60次，屬於心動過緩。

成人竇性心動過緩，指竇性心律頻率低於60次/分鐘，常同時伴隨發生竇性心律不齊。可見於健康的成人，尤其是運動員、老年人和睡眠狀態。

臨床常見於顱內壓增高、嚴重缺氧、血鉀過高、甲狀腺功能減退、低溫以及應用擬膽鹼藥物者。在器質性心臟疾病中，可見於病竇綜合徵、冠心病、急性心肌梗死、心肌炎、心肌病等。

心率緩慢與你的運動鍛鍊有關。一般來講，經過訓練體格健壯者，心臟功能很強，每分鐘跳50～60下就可以滿足全身器官供血的需要，這種心率緩慢是心臟健康的表現，無需盲目背思想包袱。

心率每分鐘51次，並不是很專業運動員的“專利”，比如你，雖然沒有很專業運動員的成績，但有很專業運動員的體魄，這樣解釋，還會覺得奇怪嗎？

儀器檢測資料反映機體某一瞬間狀態，時間早一點，晚一點都會出現不同的數值。也有的人臥位心跳40餘次，坐起來就跳70～80次。你可以自己經常數一下脈搏，看是多少。

如果脈搏較慢，並且伴有相關症狀，最好進一步查明原因。