1，用麥麩和陳皮泡水洗髮，可使頭髮光滑亮澤，很少有白髮，洗過的頭髮散發著淡淡的清香讓人心情舒暢。
2，早餐用雞蛋加水調和麥麩麵粉，攪拌均勻，做成小餅，小火煎熟。這就是全麥食品，買富含用豐富的膳食纖維，是人體必需的營養元素，能改善大便秘結直腸癌，還可促使脂肪的排洩，有很好的減肥功效，並且還有助於預防結腸和直腸癌。
3，將麥麩炒熟泡茶喝，麥麩茶裡含有豐富的維生素，可以嫩白肌膚，調節視力，在體內發揮著許多功效，還有清熱解毒和延緩衰老的功效。
4，麥麩熨。用麥麩550克放入鍋中炒熱，再加入蒼朮50克，木香50克，乳香50克，沒藥50克，炒1--2分鐘，炒時還要不斷的加入一些水，使鍋內產生熱氣，以便充分的發揮藥力。炒好後將藥麥麩裝入布袋，放在身上脂肪較多的地方，反覆熨烙。這種方法對於治療消化不良，去脂減肥效果特別好，它還能舒筋活血，對於治療腰腿疼，肩膀疼，頸椎痠麻效果立竿見影。5，如果臉上的痘痘風起雲湧，還可以在炒麥麩的時候加入葡萄汁和茶水，然後在升騰的霧氣中燻蒸臉頰，大約五分鐘就可以，不用洗臉直接睡下，堅持一週痘痘基本好轉，有痘印的地方也變淡了。麥麩中含有面板所需的豐富的營養成分，有蛋白質，礦物質，維生素等。每週堅持用這種方法蒸臉一次，可以嫩白肌膚，延緩衰老。6，冬天的時候手腳會因為缺水而乾燥，裂口，這時就將麥麩炒熱加入鹽水，先把手放在上面燻蒸5分鐘，然後用乾麵粉調和炒好的鹽麥麩在手腳上敷五分鐘，再用清水洗淨，這種方法不但能讓手腳變得潤滑，還能治療腳氣。麥麩熨的禁忌：凡是有熱性病或者像高血壓，血壓較低，月經過多的人不適合用麥麩法減肥瘦身。還有的就是患有出血性疾病的人，如血小板減少性紫癜。至於面部有紅血絲，面板敏感的人就不能用麥麩燻蒸臉了。麥麩熨的注意事項：熱熨時，要注意溫度，尤其是要防止區域性燙傷。開始做麥麩熨時，最好先在面板上加一層厚墊布。做過熱熨後，要在室內散步10分鐘，暫時不要外出，而且要注意避風，防止著涼。
1，用麥麩和陳皮泡水洗髮，可使頭髮光滑亮澤，很少有白髮，洗過的頭髮散發著淡淡的清香讓人心情舒暢。
2，早餐用雞蛋加水調和麥麩麵粉，攪拌均勻，做成小餅，小火煎熟。這就是全麥食品，買富含用豐富的膳食纖維，是人體必需的營養元素，能改善大便秘結直腸癌，還可促使脂肪的排洩，有很好的減肥功效，並且還有助於預防結腸和直腸癌。
3，將麥麩炒熟泡茶喝，麥麩茶裡含有豐富的維生素，可以嫩白肌膚，調節視力，在體內發揮著許多功效，還有清熱解毒和延緩衰老的功效。
4，麥麩熨。用麥麩550克放入鍋中炒熱，再加入蒼朮50克，木香50克，乳香50克，沒藥50克，炒1--2分鐘，炒時還要不斷的加入一些水，使鍋內產生熱氣，以便充分的發揮藥力。炒好後將藥麥麩裝入布袋，放在身上脂肪較多的地方，反覆熨烙。這種方法對於治療消化不良，去脂減肥效果特別好，它還能舒筋活血，對於治療腰腿疼，肩膀疼，頸椎痠麻效果立竿見影。5，如果臉上的痘痘風起雲湧，還可以在炒麥麩的時候加入葡萄汁和茶水，然後在升騰的霧氣中燻蒸臉頰，大約五分鐘就可以，不用洗臉直接睡下，堅持一週痘痘基本好轉，有痘印的地方也變淡了。麥麩中含有面板所需的豐富的營養成分，有蛋白質，礦物質，維生素等。每週堅持用這種方法蒸臉一次，可以嫩白肌膚，延緩衰老。6，冬天的時候手腳會因為缺水而乾燥，裂口，這時就將麥麩炒熱加入鹽水，先把手放在上面燻蒸5分鐘，然後用乾麵粉調和炒好的鹽麥麩在手腳上敷五分鐘，再用清水洗淨，這種方法不但能讓手腳變得潤滑，還能治療腳氣。麥麩熨的禁忌：凡是有熱性病或者像高血壓，血壓較低，月經過多的人不適合用麥麩法減肥瘦身。還有的就是患有出血性疾病的人，如血小板減少性紫癜。至於面部有紅血絲，面板敏感的人就不能用麥麩燻蒸臉了。麥麩熨的注意事項：熱熨時，要注意溫度，尤其是要防止區域性燙傷。開始做麥麩熨時，最好先在面板上加一層厚墊布。做過熱熨後，要在室內散步10分鐘，暫時不要外出，而且要注意避風，防止著涼。