冠心病是常見的心臟病，發病率相當高，而且危害極大，冠心病最常見的症狀就是胸痛和心悸，嚴重的情況下會導致心律失常而導致猝死。冠心病導致的猝死主要是冠心病會導致冠狀動脈出現堵塞而引心肌嚴重缺血，會出現心臟功能異常，最後會引起嚴重的心律失常而導致猝死。

1、調整好生活方式

患者在平時要注意生活有規律，不能熬夜，不管是學習還是工作，都要注意勞逸結合，按時起床和按時睡覺。平時要注意好好休養，不要太過勞累。

2、做好心理調節

很多情況下，長期心理壓力過大是導致多種疾病的重要因素，特別是本身患有冠心病的情況下，如果長期情緒不穩定，心理壓力過大，更容易誘發嚴重併發症。在平時要學會調節自己的心理，在完成工作之餘，要適當的放鬆自己，多聽聽音樂，多做自己喜歡的事情。

3、飲食調養

但是在平時的飲食要儘量以清淡高營養為主，要注意飲食營養搭配均衡，飲食要多樣化，少吃辛辣刺激性的食物，要戒菸戒酒，同時還要注意每餐不能吃得太飽，儘量遠離高熱量的食物和高膽固醇的食物，不要吃油炸食品。

4、適當運動

冠心病患者也是需要運動的，但是不能進行劇烈運動，可以散步或者慢跑以及打太極拳之類的有氧運動，讓自己的身體得到舒展，有利於血液迴圈，而且能夠幫助消化系統的執行，對心血管也有一定的保健作用。

5、正確用藥

冠心病患者要注意規範用藥，千萬自行用藥要在醫生的指導下合理用藥，而且要嚴格按照藥品規格服用藥物，也不能自行濫用偏方，以免發生嚴重後果。

冠心病患者要做好上面提到的幾個保健措施，可以降低疾病帶來的危害，預防猝死的發生。不僅如此，還要定期到醫院體檢，特別是出現了胸痛心悸等異常不適症狀，應該及時醫院就診。