謝謝邀請；蜂蜜有大量的糖分和各種營養物質，因為到了晚上，人們基本上停止了活動，身體內也不要太多的營養物質，如果營養攝入量多了就不易消化吸收，沉澱下來就會導致人體發胖，晚上偶爾喝點蜂蜜水是可以的，就不要經常喝，將時間改為早晨喝蜂蜜水是比較適宜的，而且對身體有多種好處。

蜂蜜具有清熱解毒，補中，潤燥通便，殺菌消毒，止咳，止痛，美容養顏等功效。常服對心臟病，高血壓，肺病，眼病，肝臟病，痢疾，便秘，貧血，神經系統疾病，胃和十二指腸潰瘍病等有輔助作用。外用可治療燙傷。

晚上飲用蜂蜜的生薑水，如果不減少飲食數量，會引起長胖的可能性。減肥實際飲食數量小於消耗熱量，就去減肥。相反食物數量多於消耗熱量，會使人增肥。 蜂蜜只有自己在農村自養才有百分之百真蜜糖。

下面介紹用法。

①冬瓜皮15水煎倒出待溫50度以下加適量蜂蜜衝飲可以治熱咳嗽。

②百合2百克，加適量蜂蜜。

用蜂蜜拌百合蒸軟，時時含1粒，吞液服食。

功效:清肺寧神。用治肺臟壅熱，煩悶咳嗽。

切記:寒咳不能用，食會加重咳嗽。

主治肺炎咳嗽。

蜂蜜水最好在早上喝，早上起來先喝一點溫開水，以沖淡血液中粘稠度。過一會再喝一杯蜂蜜水，能幫助腸道蠕動，排毒養顏。

晚上喝蜂蜜水不是個好選擇，蜂蜜中含有大量的糖分，如果睡覺前喝了蜂蜜 水，這些糖分容易轉換成脂肪。如果刷了牙再喝蜂蜜水就更不好了，大量的細菌會在口腔裡腐蝕牙齒。

晚上喝蜂蜜水挺好的，不會長胖的，不過不能夠多喝，蜂蜜水有營養，不過給肉不一樣一吃就長胖了，蜂蜜水一晚上一杯 ，可以治療神經衰弱 ，還可以美容，蜂蜜水能夠治療失眠症。蜂蜜水不能夠太濃了，太濃了就有可能長胖。