懷孕期間要避免吃以下食物，它們很可能會導致胎兒畸形。

1、酒和煙：懷孕期間不能喝酒，因為酒精會導致胎兒畸形和智力低下的重要因素；

2、味精：懷孕期間不能吃味精，因為味精的主要成分是穀氨酸鈉，如果吃多了就會影響人體對鋅的吸收，會影響胎兒神經系統的發育；

3、發芽的土豆：孕婦不能吃發芽的土豆，因為就算是正常人吃發芽的土豆也會出現食物中毒，更別說是孕婦。土豆中含有生物鹼，放的越久的土豆生物鹼含量越高。如果吃多了這種土豆，就會影響胎兒正常發育、導致胎兒畸形；

4、金槍魚、罐頭魚等：懷孕媽媽應該減少吃些罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高。如果胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等後遺症；

5、豬肝：因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸；

6、含有弓形蟲的食物：懷孕期間要注意我們吃的食物，特別是肉類。因為所有哺乳動物和禽類都會傳染弓形蟲，所以懷孕的時候吃肉的千萬要煮熟才吃，避免感染弓形蟲的畸形狀況。