感覺到題主被媽媽的無休止的抱怨要逼的奔潰了。很能理解題主的感受，長年累月被當成情緒的垃圾桶，這個只有收費高昂的心理諮詢師才能應對，一般人很難做到，更何況面對的是親媽，做女兒的還無法逃避。
我會建議題主冷靜處理，從多方面考量。
首先對媽媽表示理解。不管真相如何，從媽媽的心理感受來說，這個婚姻帶給了她很多痛苦和無奈，她需要人理解和幫助。遇到困難，求助於成年子女應該是很多父母的首選，從這點來看，媽媽這麼做無可厚非。
然後，我們看到媽媽這樣的做法帶給了女兒無窮的煩惱，而且女兒也沒有能夠提供徹底有效的解決方案，這種情況下，子女能怎麼做呢。
我會建議題主告訴媽媽，你理解她，也同情她，但是你沒有辦法真的幫到她。然後告訴媽媽，她頻繁地找你傾訴帶給了你很多困擾，讓你的情緒和生活受到了影響。這不是說你不想幫她，不關心她，而是你們要一起看下其他有什麼更好的辦法。表達方式在這個場景下就很重要。題主提到直接告訴媽媽“不要再說了，真的很煩”，這個只會讓媽媽更傷心，感覺自己無處傾訴。
至於更好的其他的辦法，這個要題主動動腦筋，根據家裡的實際情況，看有沒有其他人可以幫助到。跟父親充分溝通來決定讓父親介入有沒有幫助 - 其實如果父母關係好，這個問題就不存在了。同時題主可以和母親一起做一些改變，讓母親生活更豐富些，多一些其他的活動，多一些朋友。鼓勵她除了找人抱怨，可以自己去跳舞，逛街，做一些讓她自己心情愉悅的事。當然最專業的是尋求心理幫助，這個要看母親改變的意願和家庭經濟情況來定了。
感覺到題主被媽媽的無休止的抱怨要逼的奔潰了。很能理解題主的感受，長年累月被當成情緒的垃圾桶，這個只有收費高昂的心理諮詢師才能應對，一般人很難做到，更何況面對的是親媽，做女兒的還無法逃避。
我會建議題主冷靜處理，從多方面考量。
首先對媽媽表示理解。不管真相如何，從媽媽的心理感受來說，這個婚姻帶給了她很多痛苦和無奈，她需要人理解和幫助。遇到困難，求助於成年子女應該是很多父母的首選，從這點來看，媽媽這麼做無可厚非。
然後，我們看到媽媽這樣的做法帶給了女兒無窮的煩惱，而且女兒也沒有能夠提供徹底有效的解決方案，這種情況下，子女能怎麼做呢。
我會建議題主告訴媽媽，你理解她，也同情她，但是你沒有辦法真的幫到她。然後告訴媽媽，她頻繁地找你傾訴帶給了你很多困擾，讓你的情緒和生活受到了影響。這不是說你不想幫她，不關心她，而是你們要一起看下其他有什麼更好的辦法。表達方式在這個場景下就很重要。題主提到直接告訴媽媽“不要再說了，真的很煩”，這個只會讓媽媽更傷心，感覺自己無處傾訴。
至於更好的其他的辦法，這個要題主動動腦筋，根據家裡的實際情況，看有沒有其他人可以幫助到。跟父親充分溝通來決定讓父親介入有沒有幫助 - 其實如果父母關係好，這個問題就不存在了。同時題主可以和母親一起做一些改變，讓母親生活更豐富些，多一些其他的活動，多一些朋友。鼓勵她除了找人抱怨，可以自己去跳舞，逛街，做一些讓她自己心情愉悅的事。當然最專業的是尋求心理幫助，這個要看母親改變的意願和家庭經濟情況來定了。