你的血糖都在正常範圍，不要擔心。正常空腹血糖3.9-6.1，血糖高低的指標如下：1.無論是否處於孕期，只要靜脈血糖值為空腹＞5.8mmol/l，喝糖水後2小時≥11.0mmol/l，就可確診為糖尿病。2.葡萄糖耐量試驗從開始服糖計時，服糖水後1、2、3小時分別抽取靜脈血，檢測血糖值。任意一項血糖值超過正常值，即可診斷為妊娠糖尿病。其正常值標準如下：葡萄糖0小時：正常值＜5.1mmol/l；葡萄糖1小時：正常值＜10.0mmol/l；葡萄糖2小時：正常值＜8.5mmol/l；懷孕以後，透過飲食和藥物控制血糖，使空腹血糖控制在正常範圍第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖搞，為了自己和寶寶的健康，醫生會幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。（1）在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。。碳水化合物以糧食及豆類為主，應注意粗細糧搭配。（2）孕期一旦發現血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要減少攝入。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。（3）適當的運動，對穩定血糖有一定的作用。孕媽媽選擇一些戶外運動，運動一定在飯後1小時候進行，一般20～30分鐘較合適。運動專案應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。（4）血糖高的孕媽媽一定要定期監測孕期血糖，如果比較嚴重可能要透過藥物控制血糖。