回覆列表
-
1 # 墩姐336
-
2 # 隨便預設的暱稱
西安瀧舞是成人零基礎培訓學校，學校環境不錯，老師教的特別好，很專業，你可以瞭解一下瀧舞，挺適合初學者的，你在網上或者美團上能搜到
-
3 # 她的小梨渦吖
我知道有一家專門培訓成人零基礎舞蹈的學校，教學和師資都很強，在西安開了十五六年了，發展一直不錯，老師都是專業出身，代課經驗很豐富，名字叫瀧舞舞蹈，就在盛龍廣場那裡，你可以去了解看看，
1.首先要確定舞蹈種類
興趣是最好的老師，一定要確定好自己要學哪種舞蹈，不要今天學這個，明天學那個，成年人的時間和精力有限，什麼都學，就代表著什麼都學不會
2.選擇一個適合自己的老師
一定要報正規學校的課程，成年人骨骼發育完全了，只有在正規老師在正規方法的訓練下，才不容易受傷，畢竟學舞是其次，健康才是最重要的。
3.選擇適合自己的班級
周圍同學的學舞情況，直接關係著你的學舞情況。如果班裡接觸過舞蹈的同學較多，則老師講課速度也較快，沒有基礎的同學跟下來會比較費勁。
4.做好熱身準備
成年人不管做什麼運動，事前熱身一定是必不可少的，等到身體發熱了，壓腿抻筋才會少受傷
5.獲得最親近人的支援
成年人學舞是一件很辛苦的事情，愛人，孩子，父母都有可能不能理解。這時需要我們推心置腹的去跟她們解釋舞蹈的好處，自己對舞蹈的熱愛，並用你的實際變化來影響他們，獲得他們的支援。
學舞是一件既開心又辛苦的事情，希望你能一直堅持下去，畢竟我們還那麼年輕，20多歲學舞蹈，堅持20年，也才40多歲。