臉上面板乾燥怎麼辦 溫水洗臉：乾燥的面板不適合受到刺激，建議用溫水洗臉，這樣能刺激臉部的血液迴圈，讓臉部自身的代謝更加順暢，改善乾燥起皮的狀況。塗上保溼的護膚品在潔面一分鐘之內就要塗上保溼水，因為這個時間內面板的水分還沒被蒸發帶走，這時候塗保溼產品效果是最好的。要選擇質地比較厚一些的乳霜類產品。用完之後，用雙手捂著臉，讓產品更好的吸收面膜可。

敷面膜補水

補水面膜可以天天做，勤做面膜對於改善乾燥面板是非常有用的。每天補充八杯水，水是人體最重要的組成元素，由內補充水分才能從根源上緩解面板乾燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水，因為那時候，身體已經處於缺水的狀態了。要養成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水，這樣才能有一個水水嫩嫩的面板。

身體面板乾燥起皮怎麼辦

身體保養洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之後要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸乾。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

注意飲食

日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使面板細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。適當運動運動可以排汗，促進身上面板的新陳代謝，整個人的精神狀態和面板狀態都會變得很好。因此，每週最少保證兩天的運動，做一些有氧運動，促進排汗排毒。身體乾燥的症狀就會得到緩解。