孕後期胎兒一天活動30次以上就算是正常的，一般正常時寶寶會在一小時動3次左右，12個小時動30次以上就是很好的了，可以每天數一次，每次數一個小時胎動

胎動是準媽媽感知寶寶的重要途徑。初次懷孕的準媽媽會在孕18-20周左右第一次感受到胎動。在孕中期胎動次數會十分頻繁，而在孕晚期，由於活動空間受到限制，胎兒胎動的次數會有所減少。

　　胎動次數多少、快慢、強弱等，是胎寶寶健康情況的一種反映。而在孕期的不同時間段，胎動的次數和幅度也不同。

　　最早，在孕7-8周時就已經開始有胎動了。但此時孕媽咪還無法感覺到，只能透過B超觀察胎寶寶在子宮裡做出各種動作。孕四五個月時，孕媽咪能感覺到胎動，但此時能感覺到的胎動次數還是很少，胎動的間隔時間也很長。這是因為胎寶寶的力量還不足，需要比較強烈地運動才能讓孕媽咪感覺到。

　　到了懷孕28周，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。胎寶寶有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最活躍。

　　此外，胎動的次數還受很多因素影響。有些孕媽咪會發現，在自己忙碌的時候，胎動的次數會比較少;而當自己坐下來放鬆時，胎動次數會明顯增多。

　　需要注意的是，胎動的強弱和次數個體差異很大。有的胎寶寶在12小內胎動次數多達100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動有規律、有節奏、變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。

　　胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。若孕媽咪發現在12小時內，胎動少於20次，或1小時內胎動小於3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，需要及時檢查觀察胎兒情況。