放屁是人的一種正常的生理反應，正常情況下，人一天放屁的次數不會超過10次，如果次數過多，就有可能是患了消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂等疾病。如果長期放屁失調，包括次數增加或總不放屁，除了腸胃、胰腺、肝等可能有問題外，還有可能導致臉上長粉刺和雀斑，引起面板乾燥、粗糙等問題。
此外，放屁過多，可能是因為吃了過多的甜食或澱粉類食物，如紅薯、土豆、麵食等。這類食物會使腸腔產氣過多，導致放屁次數增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物的攝入量，增加蛋白質、蔬菜類食物的攝入，使飲食達到平衡。喝了大量牛奶，吃了洋蔥、豆類等食物，也容易引起放屁次數增加。
再者，放屁次數的多少還與人的消化機能強弱有關。當一個人消化不良時，其腸道細菌發酵快，容易產生氣體使人排屁。進食時狼吞虎嚥，以及習慣性吞嚥動作過多，經常吞嚥口水，導致攝入的空氣較多，也會造成放屁次數增加，這些都是正常的，無需治療。
其實，屁雖臭，但是每天適當放屁是有利於人體健康的。一個人一天到晚不放一個屁，也不利於健康;而一年到頭從不放屁的人，極有可能胃腸道出了毛病。
如果放屁次數過多，不妨試試用下面這些方法來調理一下腸胃:
1.取新鮮藕1000~1500克洗淨，用開水燙後搗碎取汁，用開水沖服，每天分2次服完:或用去節鮮藕500克、生薑50克，洗淨剁碎，用消毒紗布絞取汁液，開水沖服。
2.取梗米60克、砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟後調入砂仁末，再煮沸即可，早晚服用。
3.取鮮土豆100克、生薑10克，榨汁，加入鮮橘汁30毫升後調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升
4.取玉米芯750克、黃柏6克、乾薑6克，共研成細末，溫水送服，每日3次，每次3克。
5.取綠茶、乾薑絲各3克，沸水沖泡，加蓋悶30分鐘，帶茶頻飲。
放屁是人的一種正常的生理反應，正常情況下，人一天放屁的次數不會超過10次，如果次數過多，就有可能是患了消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂等疾病。如果長期放屁失調，包括次數增加或總不放屁，除了腸胃、胰腺、肝等可能有問題外，還有可能導致臉上長粉刺和雀斑，引起面板乾燥、粗糙等問題。
此外，放屁過多，可能是因為吃了過多的甜食或澱粉類食物，如紅薯、土豆、麵食等。這類食物會使腸腔產氣過多，導致放屁次數增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物的攝入量，增加蛋白質、蔬菜類食物的攝入，使飲食達到平衡。喝了大量牛奶，吃了洋蔥、豆類等食物，也容易引起放屁次數增加。
再者，放屁次數的多少還與人的消化機能強弱有關。當一個人消化不良時，其腸道細菌發酵快，容易產生氣體使人排屁。進食時狼吞虎嚥，以及習慣性吞嚥動作過多，經常吞嚥口水，導致攝入的空氣較多，也會造成放屁次數增加，這些都是正常的，無需治療。
其實，屁雖臭，但是每天適當放屁是有利於人體健康的。一個人一天到晚不放一個屁，也不利於健康;而一年到頭從不放屁的人，極有可能胃腸道出了毛病。
如果放屁次數過多，不妨試試用下面這些方法來調理一下腸胃:
1.取新鮮藕1000~1500克洗淨，用開水燙後搗碎取汁，用開水沖服，每天分2次服完:或用去節鮮藕500克、生薑50克，洗淨剁碎，用消毒紗布絞取汁液，開水沖服。
2.取梗米60克、砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟後調入砂仁末，再煮沸即可，早晚服用。
3.取鮮土豆100克、生薑10克，榨汁，加入鮮橘汁30毫升後調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升
4.取玉米芯750克、黃柏6克、乾薑6克，共研成細末，溫水送服，每日3次，每次3克。
5.取綠茶、乾薑絲各3克，沸水沖泡，加蓋悶30分鐘，帶茶頻飲。