解答：

可以長期喝蜂蜜的，蜂蜜是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對面板的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強面板的新陳代謝能力。

首先，在空腹的時候不宜飲用蜂蜜水，一般是在吃飯以後的1-2個小時以內飲用，效果是最佳的。此外在睡覺之前也可以喝上一杯，可以配牛奶喝，也可以配檸檬汁等喝，但是記住如果是睡覺之前肚子很餓的時候，也是不宜飲用蜂蜜水的。在早上起床之後，可以飲用一杯礦泉水或者是淡鹽水，常溫的就好。不僅可以幫助我們的腸胃排毒，還可以起到一定的消炎鎮定作用，給一天好的狀態。

蜂蜜水是一些女孩子非常喜歡的，但是如果早上空腹和蜂蜜水的話，往往會給我們的腸胃帶來非常嚴重的危害。好的東西還要選擇對的時間才能發揮它的最大作用。建議喜歡喝蜂蜜水的朋友一定要在飯後或者是晚上睡覺之前來飲用。

患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎，肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能。

拓展資料：

蜂蜜在治療方面有以下功效：

1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在面板或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

5、調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。 養生俗語:朝朝鹽湯,晚晚蜜水就勸人們每晚睡前喝一杯蜂蜜水,對消化統很好。