你好，一般來說寶寶存在有明顯缺鈣的症狀的表現是可以適當的給寶寶補點鈣的，但是補鈣不宜過早，一般來說6個月以內的寶寶主要以補充維生素d為主，6個月以上的話如果存在有缺鈣的症狀，晚上容易驚醒容易出汗的症狀表現，可以適當的給寶寶補點鈣，注意觀察。

正常情況下，到底要不要給寶寶補鈣？

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很簡單，不缺鈣就不要給寶寶補鈣 ！

對於寶Bora說，在母乳餵養或奶粉餵養階段，其中所含的鈣是非常充足的。所以只要保證足夠的母乳或奶粉餵養+適量的維生素AD，就可以防止寶寶缺鈣，一般無需再額外補鈣。

當然，寶寶對鈣的需求也會隨著年齡、性別、生理狀況的不同而存在變化，根據中國營養協會推薦，寶寶鈣推薦攝入量可參考下表。

➤對於純母乳餵養的寶寶，如果媽媽本身營養均衡，寶寶出生6個月以內，純母乳餵養就能夠滿足寶寶對鈣的需求。

➤對於人工餵養的寶寶，6月齡以內每日配方奶攝入量超過600ml，大於6月齡每日配方奶攝入量達到800ml，都可以不另外補充鈣劑。

中國營養學會發布的中國居民膳食指南中就指出，要堅持每日給寶寶補充一定量的奶製品，具體奶量如下表。

此外，乳類、蛋類、豆類，海產品、綠葉蔬菜等，也都是含鈣豐富且吸收好的食物。

如果不缺鈣的話不需要額外補充的，像寶寶平時吃的飯、母乳或奶粉裡都是含鈣的，只需要補充維生素D就可以了，這個是促進鈣吸收的。我是在國際媽咪上給寶寶選得Ddrops的維生素，含量正好。一天一滴，一瓶能滴三個月左右，上次查體的時候一點也不缺鈣，應該是這個的作用吧，打算堅持吃到三歲，屬於長期在國際媽咪回購的。