火鍋的火氣一般比較嚴重，經常吃火鍋的人最明顯的就是會上火，臉上起痘痘，嘴上長了口瘡，牙疼……上火還是很難受的！

在一個可能就是滿身的火鍋氣味了，不論走到哪裡，吃過火鍋的衣服上都會帶著濃重的火鍋氣味，這會增加大家洗衣服的工作難度和頻率！

患有呼吸道疾病的人最好不要吃火鍋，火鍋一般都刺激性比較大，只會加重對於呼吸道的刺激！

長時間吃火鍋會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等。

吃火鍋時一定要注意進食習慣，否則很容易吃出病來。

希望大家可以吃得健康，吃的快樂！

吃多了火鍋容易上火引起引起腹瀉和便秘，會得各種疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病，容易引起胃腸道感染，吃的過多辣會導致咽喉腫痛，胃潰瘍、胃炎，長期吃火鍋會得痔瘡、面板病、肛裂、出鼻血、牙齦出血等疾病。

其實火鍋有很多種還有中藥成分的火鍋，大體來說我們平常吃的火鍋是含有大量辣椒，脂肪油，嘌呤高，對腸胃刺激大沒涮熟還有寄生蟲等，長時間吃會引起高血壓，高血脂，腸胃炎，咽炎等某些疾病。當然火鍋也有一些好處，冬天吃可以暖胃禦寒排汗，火鍋煮食物最大程度儲存營養成分不留失，而且吃多少放多少，可以不浪費食材，還能持續保持溫度。不過什麼東西吃多了都不好，做為一個東北人，冬天是離不開火鍋的，三五個朋友，幾箱綠棒子，一邊擦著汗，一邊喝著酒，是很幸福的。