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減肥茶,從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因,可以增加腸胃的蠕動,減少脂肪、膽固醇的攝取,從而使身體達到減肥排毒。
減肥茶,從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因,可以增加腸胃的蠕動,減少脂肪、膽固醇的攝取,從而使身體達到減肥排毒。
推薦茶飲:紅茶(祁門紅茶、正山小種)、黑茶(普洱、小青柑)、玉竹百合茶、羅漢果
冬季寒冷,養生的首要任務就是保暖。因此冬天普遍而言推薦老年人朋友們喝喝紅茶、黑茶。這兩款茶通常被劃為發酵茶,這兩種茶在六大茶類中蛋白質和糖分的含量較多,可以增強人體對寒冷的抗禦能力。而且對腸胃的刺激小,非常適合老年人冬季保養飲用。
部分老年人有早起晨練遛彎的習慣,鍛鍊身體是好事,但是在冬季的早晨(特別是北方)空氣質量往往較差,氣溫的,雜質多,亦損傷呼吸道。建議喝一些清咽潤肺的茶,例如玉竹百合茶、羅漢果茶。
說完普遍的,再說說個例。題主您的父親血壓高血脂稠,還患有冠心病,需要服藥。首先建議您讓您父親少飲茶,飲淡茶,多喝熱水,以水服藥。
雖然不知道您父親具體吃的是什麼藥,但總地來說是不建議用茶來服藥的。茶裡面有咖啡因、兒茶素、芳香類物質等,可能會和藥物成分產生反應,不利於藥效的發揮,嚴重地還可能有副作用產生影響健康。老年人消化、血液迴圈比年輕人慢,建議服藥後1小時內不要飲茶。
黑茶,例如普洱、六堡茶,以及近年來比較火的小青柑茶都可以喝。因為黑茶在原料選用,加工工藝(發酵發花)等方面有別於其他茶,從而導致黑茶的生化成分的組成和比例及由此而產生的藥理功能具有特殊性。在降血脂、降血壓、降糖、減肥等方面具有顯著功效。
如果您父親服用的藥物和茶葉不衝突,建議題主可以讓您父親冬季常飲黑茶。但一次飲用的量不要多,泡的也不能太濃(一般咱們泡茶的茶水比是1:50,老人喝茶飲得淡一些,可以是1:70這樣)。茶雖好,但也要勤喝水。
祝您和您的父親健健康康,生活充滿茶香。