伴娘可以找你的妹妹，表妹之類的，也可以找親戚，或者找你和新娘的朋友，數量上可以是1個，也可以是幾個組成伴娘團，看你自己。如果你實在找不到合適的伴娘，那就只有讓婚慶公司找了，他們裡面有專門做伴娘的。挑選伴娘的要求1、伴娘要心細心細，對於伴娘是一個很好的提醒。在一天當中，有的時候新娘會比較忙，所以伴娘就應該在這個時候，做到一個補充和說明的作用，所以一定要心細，想到一些細節，為新娘排憂解難，一定要注意這個小細節.2、性格要好結婚當天，需要來的人很多，需要遇到的事情也很多，比如晚宴的時候，需要喝酒，需要交際，需要面對各種各樣的人，所以性格好，還是很重要的，便於和比別人的交流。這樣更利於氣氛的調節。3、隨機應變能力要強因為是新婚，因為只有一天，因為來賓比較多，所以會遇到的事情每個人也不一樣的。因為不一樣，所以每個人遇到的事情自然也不一樣。隨機性，完全是個人的水平和能力，對於每個來說，每個人都有自己的特點。4、有責任心責任心有多重要人人都知道，而因為婚禮上的事情很多也很繁雜，所以你更需要一個有責任心的新娘來幫你分擔這些事情，這樣才能全身心的投入到婚禮當中。如果你的伴娘是一位不負責任的人，什麼事情都不管不顧，說不定你的事情還會增多，那你的婚禮就毀了。想要了解更詳細你可以看看如何挑選伴娘

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