女性經期可不可以進行辟穀？
很多女性朋友在辟穀前經常會面對經期能否辟穀這個難題，答案是可以的。但不可以強行，一般情況下，當人體在經過辟穀的特殊調節後，身體功能將會出現本質性的變化，許多辟穀家人在參加辟穀學習班以後，會出現自行導引辟穀的功能，這種情況在幾次訓練後，效果特別明顯。
但應順其自然，不強迫自己不進食，否則會出現不良後果。如果沒有過辟穀的經驗，一定要在專業老師的指導下進行，以免發生其他的健康問題。
人體一旦進入辟穀狀態，體內不進入任何五穀雜糧，利用服氣將氣作為自身能量來源，增加氣血在我們體內的執行，對每一個細胞、每一滴血液、每一塊肌肉、每一節骨骼、每一寸面板進行著無微不至，反反覆覆的清洗，為我們的身體創造了一個通暢的排毒通道，所以在辟穀期間，排毒的效果尤為顯著。
大多數女性朋友都知道每個月“大姨媽”造訪的幾天，是我們女性身體排毒的“黃金時期”，
專家發現，女性在經期體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，面板潤滑。當我們能夠將經期這個排毒“黃金時期”和辟穀一同有機結合起來，那對我們人體排毒可以起到事半功倍的效果。
另外要注意的是：月經期間，由於子宮內膜脫落，子宮頸口微微張開，盆腔充血等致使生殖器官區域性防禦機能下降，如不注意衛生，細菌很容易侵入生殖器官。所以女性在列假期辟穀應該禁止房事，堅持每天用清水清洗外陰部，並儘量沐浴，時常讓陰部保持潔淨。
此外，生理期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加體力。避免劇烈的體育運動和重體力勞動，可以參加一些輕鬆的運動，如做辟穀養生操、散步等。
因此，只要遵循以上健康原則，女性列假期是可以做辟穀的。
女性經期可不可以進行辟穀？
很多女性朋友在辟穀前經常會面對經期能否辟穀這個難題，答案是可以的。但不可以強行，一般情況下，當人體在經過辟穀的特殊調節後，身體功能將會出現本質性的變化，許多辟穀家人在參加辟穀學習班以後，會出現自行導引辟穀的功能，這種情況在幾次訓練後，效果特別明顯。
但應順其自然，不強迫自己不進食，否則會出現不良後果。如果沒有過辟穀的經驗，一定要在專業老師的指導下進行，以免發生其他的健康問題。
人體一旦進入辟穀狀態，體內不進入任何五穀雜糧，利用服氣將氣作為自身能量來源，增加氣血在我們體內的執行，對每一個細胞、每一滴血液、每一塊肌肉、每一節骨骼、每一寸面板進行著無微不至，反反覆覆的清洗，為我們的身體創造了一個通暢的排毒通道，所以在辟穀期間，排毒的效果尤為顯著。
大多數女性朋友都知道每個月“大姨媽”造訪的幾天，是我們女性身體排毒的“黃金時期”，
專家發現，女性在經期體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，面板潤滑。當我們能夠將經期這個排毒“黃金時期”和辟穀一同有機結合起來，那對我們人體排毒可以起到事半功倍的效果。
另外要注意的是：月經期間，由於子宮內膜脫落，子宮頸口微微張開，盆腔充血等致使生殖器官區域性防禦機能下降，如不注意衛生，細菌很容易侵入生殖器官。所以女性在列假期辟穀應該禁止房事，堅持每天用清水清洗外陰部，並儘量沐浴，時常讓陰部保持潔淨。
此外，生理期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加體力。避免劇烈的體育運動和重體力勞動，可以參加一些輕鬆的運動，如做辟穀養生操、散步等。
因此，只要遵循以上健康原則，女性列假期是可以做辟穀的。