9個月的寶寶不建議吃“全蛋”

寶貝進入第6個月後就可以新增輔助食物。6個月到一歲之間，寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取，確保每天500--800毫升量的奶。

新增輔食時千萬不要著急，要一樣一樣的新增，這樣可以觀察寶寶對所新增輔食的反映。雞蛋容易造成過敏要儘量晚一些增加，九個月時開始增加的蛋黃，蛋清部分加的更晚，蛋清容易使寶寶消化不好和過敏。

可以逐樣新增搗爛或剁碎的食物，除了玉米粉、土豆、大米和小米外，還有面包、義大利麵、麵條、嬰兒麵包棍、穀物早餐、燕麥等等。寶寶的膳食中還可以加入瘦肉（豬、牛、羊肉）、家禽肉和豆製品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白質的食物。根據寶貝具體情況，逐漸新增切勿操之過急。

吃一個雞蛋沒問題，但是隻可以吃蛋黃，蛋白最好不吃，蛋白不易消化，吃了會導致寶寶消化不良。

雞蛋是寶寶輔食當中比較好的一種食物，既製作簡單且營養價值極高。首先是蛋白質，一顆雞蛋大約含有7克左右的優質蛋白質，含有人體所需的全部八種必須氨基酸，雞蛋蛋白質的型別和氨基酸構成都非常完美，僅次於母乳。另外，雞蛋還含有卵磷脂，卵磷脂是我們身體神經系統中非常重要的營養元素了。除了這些還含有豐富的維生素B族、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、鐵、鋅、硒等營養物質。

正因為雞蛋有這麼多營養物質，都是有利於寶寶成長的，所以寶寶食用雞蛋是很好的。但是寶寶在2歲前消化系統發育還不成熟，如果吃了蛋白消化不了，在腸胃裡易產生細菌，同時產出氣體，造成寶寶腹痛和腹脹。所以寶寶在食用雞蛋時就關食用蛋黃即可。

雞蛋製作也很簡單，將蛋黃取出調好，加水蒸熟即可食用，或是直接將雞蛋放水煮熟，剝開去除蛋白，將蛋黃搗碎放少許水調勻即可食用。（友情提示）一歲前寶寶吃的食物千萬不要放鹽。

雞蛋雖好，但是寶寶消化能力還不足，一天一個雞蛋足以。