對很多有風溼疼痛或以前關節處受過傷、動過手術的人來說，下雨天關節處往往會有疼痛或者酸脹感。

那麼為什麼陰天下雨關節會痛呢？對於這種情況我們該怎麼預防治療呢？

【1】疼痛的原因

一些患者關節周圍血管神經功能可能出現不健全，血管舒張、收縮緩慢，面板溫度升降遲緩，區域性微小血管舒縮麻痺，因此關節處會對氣候的變化不適應，出現疼痛感。

潮溼時，溼度增高會刺激關節神經的敏感性增強；寒冷時，血流緩慢，會致使關節腔內的滑液粘稠度增高，增加關節活動的阻力；陰天下雨時，氣壓降低，會使關節組織間隙液體積聚，導致關節腔內壓相對增高，引起關節疼痛加劇和腫脹。

【2】治療方法

（1）做好防寒保暖措施

風溼患者在雨天要做好關節的保暖防寒措施，平時不要讓腿部受涼，特別是在溫度比較低時，最好穿上保暖的護膝，這樣等到雨天時這種疼痛會相對減輕。

（2）加強鍛鍊

日常生活中如果能經常運動，不但可以增強身體的免疫力，也可以讓關節周圍的肌肉更加發達，增強對關節的保護作用，也會增加關節的靈活度，有利於關節組織的修復。

（3）艾灸治療

關節痠痛往往是由於寒溼痺阻經絡引起的，不通則痛。艾灸運用火的熱力驅散寒溼，用艾灸的熱力和艾草的藥力，從毛孔慢慢滲透進入到我們身體的內部，把瘀堵的經絡打通，調理關節疼痛的效果會很好。

（4）穴位按摩

中醫上一般認為溼易困脾，祛溼要從健脾入手。

陰陵泉是脾經五輸穴之一的合穴，是人體的祛溼大穴，按揉陰陵泉穴能健脾祛溼、清利溫熱、舒筋活絡、益腎理氣，治療風溼痠痛效果特別好；

陽陵泉穴具有通筋活絡、疏經利節、清熱利膽的作用，對於治療膝關節炎病變的效果也很好；

外膝眼穴是足陽明胃經上的穴位，具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用，對於緩解關節疼痛有顯著的效果。