蜂蜜+甘油+水+麵粉（祛斑抗皺）蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎面板，對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效

　　首先，對於蜂蜜水我是這樣理解的：

　　1.要想美容，建議多用蜂蜜水洗臉，喝蜂蜜水一般是利於健康等的:

　　例如：口含，可治療咽喉炎、有消炎、祛痰、潤肺、止咳、解酒、消除大餐後的積食等；

　　恢復疲勞，尤其是熬夜後。

　　2.還有就是喝蜂蜜水，最好是飯前或者飯後1個小時左右喝，利於腸胃的，因為空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加；同時腸胃不好的最好少喝，還有嬰兒也不要喝。

　　3.而對於去黑斑呢，我個人親身體驗就是，要向徹底安全的祛斑，最好用這種日常方法，但是呢，這個需要長久的堅持，如果你要最快的方法去掉黑斑，我覺得你只有去醫院弄到啦，

　　蜂蜜水美容，我是這樣做的：

　　A 面膜：自制的，蜂蜜+牛奶+水，我沒有按照某個特點的比例去指定的，我就是水和牛奶稍微多點，蜂蜜相對少點，弄到黏黏的能夠貼到臉上就可以了，一週我做了兩次，都是睡覺前，把臉 用熱水洗到有點發麻的程度，也就是說或毛孔都開了的時候，貼上，這樣第一 面板不幹燥了、第二，面板會變得滑、第三 會淡斑，時間長了斑就不會顯了。

　　B 堅持每次洗澡用蜂蜜洗澡，可以使面板變得很滑，慢慢也會變白的，細嫩。

　　總之，蜂蜜水要適當喝有利健康，喝多了可能導致拉肚子這樣的，所以建議，飯前後1個小時左右喝，熬夜喝。

　　蜂蜜美容呢，主要是堅持才是王道，也要做好防曬，這樣就會有效果，我從高中一直到現在工作一直這樣的，顯得就很白，而且買的蜂蜜也是很一般的。