脾胃虛弱的人，身體會出現如下五種變化：
1、飲食：脾胃虛弱的人，不管是什麼情況，首先就會在飲食上表現出來。歸納起來就是“兩少一多”：吃得少、吸收少、拉的多。沒有什麼食慾，再美味的食物也淺嘗即止，明明吃得少，卻感覺脹得慌；食物再有營養，人也日益消瘦；大便次數增多，腹瀉便溏都是常見的毛病；這些情況，多數屬於脾虛引起的，需要注意調理身體了；
2、睡眠：脾胃虛弱的人，睡眠有兩種可能。一是“睡不醒”，主要就是提不起精神來，成天昏昏沉沉打瞌睡，一不留神就睡著了；一是“睡不著”，雖然也有頭昏腦脹的感覺，可就是輾轉反側難以入睡，好不容易入睡後，還經常做夢驚醒。
3、精神：脾胃虛弱的人，精神狀態不好是常態。而且，多數以“倦怠少動”為主，也就是不想動，即使平日很活波的人，也會喜歡安靜起來。腦子裡昏沉沒有頭緒，注意力不能集中等等。躺下、蹲下後站起來時，會有頭暈眼花的感覺，總之，多數是一種“功能減退”的趨勢；
4、毛髮：因為“脾生血統血，主肌肉四肢”的緣故，所以，待到我們自己懷疑脾胃虛弱時，多數是有了氣血生化不足。此時，指甲、趾甲都會沒有平時的紅潤光澤，嘴唇也是淡白的，沒有了正常的那種“紅唇”。時間久後，還會出現毛髮枯黃稀疏等等；這些都是脾胃虛弱後，氣血不足引起的；
脾胃虛弱的人，身體會出現如下五種變化：
1、飲食：脾胃虛弱的人，不管是什麼情況，首先就會在飲食上表現出來。歸納起來就是“兩少一多”：吃得少、吸收少、拉的多。沒有什麼食慾，再美味的食物也淺嘗即止，明明吃得少，卻感覺脹得慌；食物再有營養，人也日益消瘦；大便次數增多，腹瀉便溏都是常見的毛病；這些情況，多數屬於脾虛引起的，需要注意調理身體了；
2、睡眠：脾胃虛弱的人，睡眠有兩種可能。一是“睡不醒”，主要就是提不起精神來，成天昏昏沉沉打瞌睡，一不留神就睡著了；一是“睡不著”，雖然也有頭昏腦脹的感覺，可就是輾轉反側難以入睡，好不容易入睡後，還經常做夢驚醒。
3、精神：脾胃虛弱的人，精神狀態不好是常態。而且，多數以“倦怠少動”為主，也就是不想動，即使平日很活波的人，也會喜歡安靜起來。腦子裡昏沉沒有頭緒，注意力不能集中等等。躺下、蹲下後站起來時，會有頭暈眼花的感覺，總之，多數是一種“功能減退”的趨勢；
4、毛髮：因為“脾生血統血，主肌肉四肢”的緣故，所以，待到我們自己懷疑脾胃虛弱時，多數是有了氣血生化不足。此時，指甲、趾甲都會沒有平時的紅潤光澤，嘴唇也是淡白的，沒有了正常的那種“紅唇”。時間久後，還會出現毛髮枯黃稀疏等等；這些都是脾胃虛弱後，氣血不足引起的；